Павел Липенцов

Вариант №1: Ссылка на статью с проектом ЖМИ Вариант №2: Ссылка на статью с проектом ЖМИ

Доброго времени суток. Хочу с Вами поделиться опытом владения мойки самообслуживания спустя год работы. Мойка на 7 постов где один пост под грузовые автомобили (даже автобусы приезжают мыться). Оборудование итальянское, покупали у сети Magic Clean, по качеству наверное самое лучшее на рынке (на мой взгляд), но проблемы конечно же присутствуют. Основная проблема это ужасно долгое ожидание решения проблем от тех поддержки компании Magic Clean, можно ждать ответа по несколько дней и по итогу получить ответ: "Попробуйте заменить или подкрутить что-нибудь"...

Некоторые бодибилдеры и спортсмены предпочитают поесть или перекусить перед тренировкой, чтобы получить больше энергии для тренировки. Чтобы получить максимальное количество энергии и обеспечить анаболизм мышц рекомендуется правильно питаться. Во-первых, есть перед тренировкой не обязательно, и этот выбор зависит от индивидуальных предпочтений и прилагаемых усилий. Давайте определим, какие продукты лучше перед тренировкой с отягощениями. Зачем есть перед тренировкой? Предтренировочное питание может быть очень важным...

Перед тем как разделять пищу на приемы, вам необходимо определиться с калорийностью своего рациона. Только посчитав калорийность, можно начинать ее эффективно распределять. И главная фишка заключается именно в распределении. Дело в том, что в счет для построения мышечной массы идут только те калории, которые были усвоены нашим организмом. Реальное усвоение калорий возможно только при правильной планировке приемов пищи. Основная цель — не перегружать желудок К примеру, ваш суточный рацион составляет 3100 калорий...

Вы постоянно слышите о различных, новых диетах. Большинство из них запрещают вам употреблять различные продукты и советуют есть суперздоровые, но ужасные на вкус блюда. К сожалению, почему-то бытует мнение, что диета не может быть одновременно вкусной и полезной. Ничто не может быть дальше от истины! Забудьте о нездоровых закусках и обработанных продуктах, замените их не менее вкусными, полезными и питательными фруктами! Вот некоторые из них: 1. Клубника Когда вам захочется перекусить сладким, достаньте клубнику...

Доброго времени суток! Я счастливый владелец Dodge Ram с 2016г. При покупке авто сразу же в Москве установил ГБО . И вот уже как 5 лет езжу без нареканий. Так как я веду активный образ жизни (снегоходы, квадрики, рыбалка, охота) то за 5 лет эксплуатации пробег на авто 194.000км. Надёжность и обслуживание ГБО За все время эксплуатации проблем не выявлено...

Итак, наступило лето, ну и естественно все й семьëй захотелось вместе вечерами после работы выбираться покататься на велосипедах. Но так как у нас 3шт велосипеда то было не совсем комфортно, а именно с точки зрения эстетики да и функционального использования багажного отделения возить их в кузове. Было решено установить на крышку багажника велокрепления и я отправился в Москву, в уже проверенное место, пускай и в гаражногаражном кооперативе. Я нашел паренька (Алексей) на просторах авито ещё год...

Диета для похудения живота нужна все большему числу мужчин. Из-за малоподвижного образа жизни, отсутствия физической активности, чрезмерного употребления пива огромное количество мужчин борются с проблемой, которая обычно называется «пивной мускулатурой». Избыток жира вокруг талии может вызвать многие заболевания и оказать очень негативное влияние на здоровье любого мужчины. К счастью, есть простые способы помочь любому мужчине похудеть. 1. Похудение живота у мужчин Мужчины все чаще предпочитают...

После того как вы приобрели и распланировали участок. Возникли вполне логичные вопросы, а какой дом построить на даче? Из чего лучше строить дом? Как расположить дом на участке? Давайте разбираться из чего лучше строить дом? Каменные и кирпичные дома требуют более основательный и дорогостоящий фундамент. Глубина и устройство фундамента напрямую зависят от глубины промерзания грунта. Прекрасным решением для дома станет свайный фундамент. Бревенчатые дома по санитарно-гигиеническим свойствам значительно лучше, нежели кирпичные...