HAPPY

Разрешите себе печалиться Печаль эта, наверно, самая основная наша эмоция. Обычно она возникает как реакция на утрату. Такие переживания подавлять не желательно, и относится к ним нужно крайне серьезно. Когда вы блокируете свою «психическую энергию», вы наносите себе серьезный вред. Депрессия, тревога, навязчивые мысли, гипертония, проблемы с желудочно-кишечным трактом все эти симптомы появляются тогда, когда вы подавляете свои эмоции и не даете им выйти наружу. Ваш организм очень сильно изнашивается...

Легко ли вы ранимы? Вы можете это проверить при помощи теста. Постарайтесь искренне ответить на каждый из вопросы. Ответ «да» - 2 балла, «средне» - 1 балл, «нет» - 0 баллов Начнем. 1. Легко ли вас взвинтить? 2. Считаете ли вы себя впечатлительной натурой? 3. Все ли вы делаете пунктуально и тщательно? 4. Вы честолюбивы? 5. Легко ли вас напугать? 6. Довольны ли вы своей личной жизнью? 7. Не слишком ли часто вы бываете нетерпеливы? 8. Легко ли вам решиться купить новую вещь? 9. Легко ли вы поддаетесь раздражению? 10...

Ситуация. Нашей дочери 22 года. Она окончила техникум полтора года назад, устроилась на работу, но через два месяца уволилась, потому что ее там очень ругали, и она не смогла найти общий язык с коллегами и руководством. А теперь она сидит дома и не ищет работу, потому что, с ее слов, она очень болеет. У нее постоянные головные боли, и она лежит просто целыми днями дома, а вечером выходи погулять с подругами. Дома ничего не делает, ссылаясь на болезнь. Мы водили ее в больницу сдавали анализы, проходили обследования – все хорошо, никакого диагноза не поставили...

Взрослые часто жалуются на плохой аппетит своих детей. Что делать в этом случае? Как поступать? Кормить ли насильно? Дело в том, что в наших традициях закреплено понятие, что ребенок должен есть хорошо и быть розовощеким крепышом. Если же малыш ест не так хорошо, как хотелось бы взрослым, то они готовы ему оказать помощь, причем вполне реальную. А именно накормить его «силой» во что бы то ни стало. Сразу хочу предостеречь от этого родителей. А вот почему малыш отказывается от еды, в этом надо разбираться...

Ситуация Когда не зайду в гости к своему брату, всегда вижу следующее. Дверь всегда открывает его жена. О том, что брат дома, свидетельствует лишь его приглушенное «Привет» из недр квартиры. Все ясно, он опять сидит за компьютером. Садимся за стол, брат обещает, что сейчас придет и…увлеченно играет дальше. После работы он наскоро что-то перекусит и сразу садится бродить по сайтам и играть с друзьями в разные игры по сети. И каждый раз до глубокой ночи. Честно говоря, это начинает сильно раздражать не только его жену, но и меня и всех его близких...