Правильный Бодибилдинг | Дзен

Главная Видео

21:07

1,0×

00:00/21:07

Как правильно выполнять скручивания на пресс с роликом. Миография

2200 смотрели · 3 года назад

24:49

1,0×

00:00/24:49

Почему отказ вреден в силовых упражнениях. Виды отказа.

532 смотрели · 3 года назад

16:39

1,0×

00:00/16:39

Секрет зверских отжиманий на кольцах для грудных мышц. Сравниваем с брусьями. Миография

503 смотрели · 3 года назад

32:53

1,0×

00:00/32:53

Приседания со штангой на плечах VS фронтальные приседания. Поясница и ягодичные. Миография

429 смотрели · 3 года назад

38:03

1,0×

00:00/38:03

Гликоген для роста мышц, силы и выносливости. Зачем на самом деле гликоген нужен, и нужен ли вообще

682 смотрели · 3 года назад

35:51

1,0×

00:00/35:51

Приседания со штангой на груди. Фронтальные приседания. Качаем квадрицепс

456 смотрели · 3 года назад