Здоровая жизнь

Всю жизнь я куда-то спешу.У меня в голове уже заложена программа, что нужно все делать быстро,торопиться.Но действительно ли это надо? Это касается почти всех аспектов моей жизни. Когда болею, заставляю хоть что-нибудь,да сделать,хотя понимаю что мне это только во вред и организм не вывозит. Кушаю всегда очень быстро. По улицам хожу быстро,даже когда торопиться некуда. Да даже в каких-либо отношениях, все развивалось быстро. Но я так устала от спешки.Когда постоянно спешишь,ты не замечаешь всех прелестей жизни...

Мне кажется для многих актуальна тема отеков.Когда ты просыпаешься с огромными мешками под глазами,весь опухший и надутый как шарик. Все это происходит от зажимов в теле.Зажимы блокируют нормальный лимфоток и кровоток и соотвественно мы отекаем. Вообще, из-за неправильной работы лимфы у нас образуются зажимы и отеки,а это провоцирует появление целлюлита и постоянных отеков. Поэтому виновник твоего целлюлита далеко не еда. Чтобы небыло зажимов и отеков ,нужно заниматься собой. Достаточно уделять каждые утро по 20-30 минут,и через недели 2 можно уже увидеть результат. Я взяла себе за привычку по утрам тянуться,делать массаж лица и различные упражнения от отеков...

Раньше я скептично относилась к визуализации.Мне казалось это каким-то бредом.Часто видела у блогеров как они составляют карту желании, заговаривают воду и делают различные мантры. Но с недавних пор, мне по настоящему стала интересна эта тема. Все началось с того, что я шла на учебу и визуализировала как нас отпускают с пар. И каждыи раз когда я это делала, нас отпускали. Это звучит смешно, но я задумалась в этот момент. Думала может у меня способности какие-то есть Потом я стала визуализировать вещи посерьезнее, и какого было мое удивление, когда желания сбывалось. И теперь я понимаю, что это деиствительно работает...

Буквально полтора месяца назад у меня произошло выгорание.Я бы даже назвала это переломным моментом. В конце марта у меня было заключительное зимнее многоборье,после которого я заболела.Около месяца я не тренировалась . Для меня это был удар,ведь я так долго набирала форму,и просто в один момент слегла. Я просто была подавлена эмоционально,хоть и старалась этого не показать.На самом деле тяжело когда ты стараешься, худеешь, дополнительно бегаешь и вкладываешь всю себя, а потом хоп, и вся твоя подготовка коту под хвост.На фоне стресса ты ещё набираешь вес,и все больше начинаешь убивать себя мыслями...