Доула смерти

Позы идеальные для того чтобы плакать. На днях моя подруга Маша, замечательный тренер по вокалу, выложила пост о том в какой позе правильно петь. Мне стало интересно, есть ли позы, наиболее подходящие для того, чтобы плакать. По себе знаю, что не любая роза годна для этого. Начала гуглить и читать об этом. Нашла вот такую картинку. Поняла, что поза 1 вообще не вариант. Во первых слезы текут в уши, это дискомфортно и щекотно. Во вторых, в этой позе закладывает нос и дышать становится очень трудно. А это отвлекает от чувств. И лично меня, бесит. 2 поза будто больше подходит для плача, но все же дышать в ней трудно. А делать глубокий вдох очень важно, когда человек плачет. Дышать вообще очень важно. 3 и 4 позы прямо оптимальные! И дышать легко, и нос боле менее дышит, и уши не закладывает (из-за того, что нос дышит). Вот эти две прямо мой топчик. 5 поза это про осень для меня. Когда вообще депрессняк и не встать с кровати. 6 это просто мило. Вы как плачете?

Брать ли детей на похороны? Если в вашей семье кто-то умер и вы размышляете брать ли детей на похороны, то этот пост для вас. 1. Все сильно зависит от возраста ребенка. Это ребенок садовского возраста, то лучше спросить его хочет ли он пойти на похороны. Дети воспринимают смерть иначе, чем взрослые. Если ребенок отказался- не стыдите его и не тащите насильно. 2. Если ребенок согласился- то с ним надо поиграть дома в похороны используя игрушки - показать процесс, что будет происходить на похоронах. Отразить последовательность действий. После этого ещё раз спросить хочет ли он идти. 3. Если ребенок все ещё готов. То важно проговорить, что как только он захочет уйти с похорон-он сможет сделать это в любой момент и вы ее будете осуждать его за это. Продумайте что вы будете делать, если ребенок неожиданно захочет выйти. 4. Не заставляйте ребенка целовать покойника или трогать его. Я знаю много взрослых у которых сильный пстр после того как в детстве их вынудили трогать тело мертвого человека. Мертвое тело сильно отличается от живого, даже многие взрослые бояться трогать мертвое тело. 5. Если ребенок старше 7 лет. Его также надо спросить хочет ли он идти и сказать что в любой момент он сможет уйти. 6. Если ребенок сам хочет идти, то важно словами проговорить что будет происходить на похоронах. На этом всё. Говорите как вы любите друг друга пока вы живы и можете это сказать.

Зачем ходить на похороны? Похороны это ритуал прощания с человеком, тело которого умерло. Тут я не описалась. Похороны это не прощание с телом. Психологически это именно прощание с человеком, который был вам дорог. Причины по которым лучше сходить на похороны, при условии, что человек умер естественной смертью: 1. Очень важно увидеть что вам не показалось, что тело человека мертво. Психика устроена так, что она защищает нас от тяжёлых потрясений. И человека могут мучить сомнения, умер ли его близкий, если сам человек не видел тела. 2. Сюда же можно отнести возможность потрогать тело. Взять человека за руку и своим телом почувствовать что вашего близкого человека больше нет в этом теле. Что тело холодное, лицо изменилось (это происходит из-за полного расслабления мышц во время умирания). Этот помогает ещё раз осознать что человека больше нет. Есть люди для которых важно сделать посмертное фото, вместе с умершим. Чтобы иметь возможность убеждаться по мере необходимости в том, что их близкий умер. 3. Похороны это возможность попрощаться с близким. Особенно, если вас не было рядом в его последние дни. Попрощаться это в прямом смысле попрощаться. Вот прям так и сказать: как здорово, что мы были вместе, я тебя очень люблю, как жаль что тебя больше нет. Прощай. Это помогает осознать потерю и отгоревать её. Оплакать. Без этого не получится жить дальше. 4. Это возможность сказать близкому человеку всё, что вы хотели сказать, но не успели сказать. Кому-то важно попросить прощения. Кому-то важно простить. Кому-то просто рассказать как много этот человек значил для вас. 5. И это возможность побыть в общем поле горевания. Когда вам как-будто разрешили плакать, чувствовать боль, проявлять это всё. Возможность увидеть что вы не одиноки в своей потере. Что кто-то понимает вас 🙏