Time will tell

С самого детства, мы слышим, что главное это принц на белом коне. Не смотря на современный мир, где женщины добиваются равноправия, женщины больше реализовываться в карьере, стали не зависимыми от других людей. Идея идеальной семьи и идеального мужа осталась. Остро это ощущается ближе к 30, даже у женщин которые состоялись на работе, заняли хорошую должность и у них все прекрасно с деньгами, но нет например семьи начинается давка со стороны окружения, особенно близкого. Тогда возникает чувство не полноценности, нет семьи, нет детей, мужа, значит я не состоялась...

Все мы целостная личность, в которой есть ребенок и взрослый. И зачастую они находятся в конфликте, а точнее недопонимании. Ребенок это наши эмоции, мечты, чувства, а взрослый ответственность, воплощение в реальность наших мечт, они оба отвечают также за внутреннюю силу. Наш взрослый должен заботится о нашем ребенке, давая ему свободу во всем разумном. Но бывает и что взрослый дает приказы, ругает, бьет, занимается самобичеванием и т.д.  Как вы думаете наш внутренний взрослый появляется когда нам...

1. Когда мы занимаемся, это помогает нашему организму, взбодрится, избавится от негативной напряженки, а также отгоняет ненужные мысли прочь. 2. Это хороший способ настроить себя на рабочую волну, когда вы в тонусе, ваш организм настроен на достижение большего. Быстро реагирует, действует и думает. 3. Здоровье. Ваш организм работает, а значит при ЗОЖ он позволяет себе избавляться от лишнего, и напитать сосуды, органы нужными питательными веществами. 4. Вы выглядите намного красивее. Ваше внутреннее...

Рассмотрим с вами инструменты шантажиста, в одной из предыдущей статье, мы уже рассмотрели часть из них, давайте продолжим. Лучшее оружие шантажиста, это его проницательность, они дергают за тонкие нити и при этом делая вид, что совсем непричастны. Как же быть в таком случае? 1. В своей практике, я часто сталкиваюсь с тем, что люди когда им не выгодны какие-то события, благополучно о них забывают. «Такого не было», «было не так», «ты все не правильно поняла/помнишь» и т.д. И когда такое повторяют другому человеку из раза в раз, действительно начинаешь сомневаться в своей правоте...

В современном мире, тенденция к суициду возросла в разы. С одной стороны интернет, с другой реальная жизнь. Грань между реальной и нереальной жизнью стирается. И конечно люди, которые движут массами в своих целях, прекрасно знают, как можно управлять подростками. Скажу коротко чем подростковый суицид отличается от взрослого. Во-первых взрослые не так часто совершают суицид, в отличие от подростков. Во вторых подростки любят играть, а через игру легче заставить кого-то сделать что нужно. В третьих у подростков, как им кажется больше проблем чем у взрослых...

Сегодня поговорим об оружиях шантажиста, которые мы можем часто встретить в своей жизни. Сьюзен Форвард известный доктор философии, психотерапевт и преподаватель рассказывает об главных инструментах шантажа: 1. Демагогия По мнению автора, «эмоциональные шантажисты — это настоящие политтехнологи, искусные мастера создавать нимб вокруг собственных характеров и мотивов, а наши подвергать сомнению или даже забрызгивать грязью». Следовательно, нас представляют в свете «плохих» людей, из-за которых все и началось, например конфликт...

Я думаю каждый из нас задумывался о том, что все вокруг умнее, успешнее, интереснее и более развиты чем мы. Особенно, заходя в соц.сети мы видим какие все счастливые, крутые и все могут, а у нас не так. Вот и создается впечатление, что все лучше нас. Также из-за не правильной организации нашего времени, рутинные дела занимают большую часть нашего времени и сил, а любимые дела, хобби с каждым месяцем, годом уходят далеко на задний план, в надежде того что когда-нибудь мы вернемся к ним. Но внутри...

1. Время! Осознайте и проанализируйте, куда уходит большая часть вашего времени. Нужные ли эти дела, или нет? Если нет, то постройтесь заменить их нужными, теми благодаря которым вы сможете дойти до своей цели намного быстрее. Используйте все необходимые вам ресурсы во благо себе. 2. Практически у всех есть финансовые дыры. Это то куда уходит значительная часть заработанных денег, но мы этого не видим так как они имеют накопительный эффект. Например, частое посещение кафе, кино, маникюр, педикюр и т...

1. Думаю все наслышаны про йогу. Попробуйте заняться йогой, тантрой, тем чем вы никогда не занимались. А может это наоборот Kangoo Jumps? Пробуйте, в жизни так много всего интересного, почему вы все еще ничего не попробовали? 2. Имидж! Встречают по одежке, все мы это знаем, сделайте себе подарок, проконсультируйтесь со стилистом или имиджмейкером. Посмотрите, что действительно вам подходит и сделает ваш стиль уникальным и раскрывающим вашу натуру. 3. Попробуйте аффирмации и/или медитации. Сразу скажу, это не гадание или никакая то мистическая вещь...

1. "Эссенциализм. Путь к простоте", Грег Маккеон. Эта книга для тех, кто погряз в рутине и забыл про самое важное – жизнь! Автор напоминает нам, что наше время и энергия бесценны, стоит заботиться о своем времени и жизни. А мы тратим их на вещи и людей, которые на самом деле не нужны. Только в наших руках наш путь и только мы можем найти и пойти по надежной дороге. Грег Маккеон, показывает, как легко можно фокусироваться на важном и сделать свою жизнь намного лучше. 2. "Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота", Бриджид Шульте...

1. Определите цель на неделю и исходя из этого планируйте задачи. Многие недооценивают планирование, но когда вы планируете ваш мозг начинает сам выстраивать стратегию на время, которое вы записали и благодаря этого исчезает страх, что-то забыть или не успеть. 2. Работайте со списком задач каждый день. Этому нужно уделить всего лишь 5 минут вашего времени в день. Делайте это когда вам удобно где угодно. Главное делать и результат не оставит себя ждать. 3. Сначала записать, потом делать. Прежде чем, что-то делать подумайте и запишите, а вдруг это вообще не важно и не стоит этого делать...

Ø Порядок! Наводите порядок каждый вечер, так и утром приятнее просыпаться и дел меньше скапливается к концу недели, а значит генеральная уборка будет проходить намного быстрее и лучше. Порядок в доме, порядок в голове. Ø Благодарность! Ведите дневник благодарности и не забудьте указать там, что вы сделали ради своей цели. Ø Растяжка/йога! Что вам по душе, главное это медленное расслабление вашего тела. Знаю многие подумают: «Ага растяжка это прям расслабление», но поверьте со временем это будет расслабление, представьте у вас гибкое тело и вы не кричите от боли...