Польза Плавания для фигуры
Ни для кого не секрет что плавание является одним из самых полезных видов спорта Еще бы, ведь плавание снимает мышечное напряжение, а также придает фигуре спортивный мускулистый вид. Во время занятий плаванием прорабатываются абсолютно все мышцы, даже мелкие. Ноги при плавании является движущей силой(вообще говорят что скорость на 70% зависит от ног, поэтому их похудения не заставит себя ждать. Плавание отлично сжигает калории и помогает похудеть. Во время плавания. Одно из отличительных преимуществ...