Анна Бородкина

⠀Если бы проблема  ⁃ неуверенности,  ⁃ самокритики,  ⁃ зависимости от принятия и одобрения других ⠀ и из этого вытекающих трудностей  ⁃ с финансами  ⁃ с самореализацией  ⁃ с отношениями ⠀ решалась бы простой командой «полюби себя», то львиная доля рынка потребления товаров и услуг по всему миру разом бы рухнула. Особенно километры книжных полок с изданиями по самопомощи и псевдопозитивной психологии лежали бы в томном ожидании своей очереди на растопку камина ещё одним снежным зимнем вечером. ⠀ И, может, не зря. ⠀ Основная причина непрекращающегося ажиотажа вокруг темы «самопринятия», «опоры на...

Как не уйти от нежного отношения к себе в постоянную жалость к себе? ⠀ В чем разница между любовью к себе и жалостью? ⠀ Замечали Вы или нет, но у слова ‘жалость’ в русском языке специфичная коннотация: ⠀ для многих жалеть - означает видеть несчастным, потерпевшим и главное - неспособным и бессильным. Отсюда вырастает поощрение эмоциональной распущенности, претензия на особое, льготное положение, где есть кто-то однозначно злой и ты - однозначно беззащитный и пушистый. И в таком ключе, действительно, ничего кроме стимуляции позиции жертвы в себе Вы не получите. ⠀ Опять же - быть жертвой не значит плохо...

Сколько работаю - столько и дивлюсь этой закономерности: чем сильнее человек стремится к состоянию покоя и наполненности - тем выраженнее на поверку оказывается его состояние внутреннего упадка. ⠀ Чем активнее он хочет усмирить, а местами и задавить своё эмоциональное - тем чаще он становится бессильным очевидцем собственных срывов и взрывов. ⠀ Как так получается? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Часто бывает и так, что в состоянии апатии, бессилия или выгорания человек присаживается на качели. И по мере разгона зависает то на точке обвинения всех вокруг - неценящих, неблагодарных, игнорирующих. То на точке убеждённости в своей слабости, дефектности, плохости и стойким ощущением себя проигравшим...

Есть всего два вида блоков в раскрытии человеком своего потенциала: ⠀ 1. Не знаю чего хочу ⠀ Сюда же - берусь, но быстро теряю интерес, вспыхиваю, но быстро гасну. ⠀ 2. Знаю, но боюсь Сюда же откладывание, лень, долгая раскачка, перфекционизм до отвращения-выгорания и прочий самосаботаж. ⠀ В первом случае проблема не столько в самореализации, сколько в уровне психологической автономности. Синдром «не знаю чего хочу» - это лишь следствие общей зависимости от чужого мнения и оценок, это хронический поиск авторитетных фигур и того заветного «правильно», которое точно есть у других, но не у меня. Это недоверие себе и идеализация других...