Алексей Такойтович

10:18. Почему спать ложится так организму не спится, а как вставать так спал бы и спал. Дождливое утро, люблю дождь, но идти на работу в дождь не самое лучшее. Зонтик неси, обед неси... По поводу обеда, решил вспомнить старую традицию носить обед на работу из того что дома после ужина осталось. 11:23. Час назад съел вареное яйцо, но вот время к обеду и кушать хочется все равно, что в общем то странно, ведь я ещё выпил кофе. Сегодня что-то писать совсем трудно, опять установил ТТ и залипаю в нем пока перерывы в работе...

19:28. Вот я и дома. Как и следовало ожидать, кушать начало хотеться уже в 5 часов вечера на работе. Воду ещё никто не отменял и за последний час выпил 1,5 литра воды. Говорят в день нужно пить не менее двух литров в день. Вот только дальше ситуация разнится, кто-то говорит, что воды, а кто-то жидкости. Однажды я задавал этот вопрос врачу, на что он мне ответил что жидкости, а вообще попросил не издеваться над организмом, запихивая в себя ненужную ему воду, ведь пить нужно тогда когда хочется. В...

Решил добавлять рандомную фото с телефона в запись. Сразу скажу, что ничего она не значит, ну или если будет значить, тогда и буду ее описывать. Время обед, а значит время кушать, но, что странно, как только я начал здесь писать, чувства голода ещё не пришло, хотя завтрак был посредственный. Кофе с молоком дома, йогурт с черносливом. Возможно дело в том, что я начал много пить кофе. Правда в дальнейшем придется уменьшить его количество, а то 300 р на кофемат тратить в день как то жирно, ну и плюс сахар...

Решил записывать свой день. Типа дневника, блога, не знаю, возможно это поможет мне переосмыслить свою жизнь. А, ну и конечно поставить эксперимент по количеству растрачиваемых денег и накапливаемых жиров в моем теле. Немного о себе, рост 172, вес 96. Топчусь на нем уже много лет +- 5 киллограм в основном. Хотелось бы вернуться к давним 76. В общем то ради сброса веса все и начинается, а вдруг... Решил так же попробовать выделить себе 300 рублей в день на расходы, 9000 р в месяц грубо говоря. С учётом сигарет остаётся 150 рублей, ну собственно говоря, возможно это мне поможет сохранить дефицит калорий для снижения веса в 1300-1500...