Галина Махмудова

С одной стороны, не бывает такого, что ты по жизни делаешь лишь то, что приносит удовольствие. Иногда приходится выполнять какие-то рутинные задачи ради своей цели. Иногда приходится делать то, что не совсем нравится, ради достижения мечты. Например, тебе не хочется работать на низких должностях, но ты хочешь управлять компанией. Значит поработать и поделать не самую интересную работу - в твоих интересах, и лучше отнестись к этому с радостью и впитывать опыт с наслаждением, чем страдать и говорить: как это не интересно и ужасно...

Тесси сдружилась с Максом в первый же день, когда он появился дома. Собака сразу проявила интерес, совала свой нос к пяточкам и поцеловала Макса в щеку при знакомстве. Тесси исправно делала Максиму массаж пяточек языком, а он заливался смехом. Собаке на тот момент было 2.5 года и она была дико шебутная Сейчас по ней не скажешь этого, но нам иногда казалось, что она останется с мозгом щенка и телом огромной неуклюжей собаки на всю жизнь Но с появлением Макса она очень изменилась! Стала спокойнее, ответственнее, взрослее...

Забываем благодарить себя, а вместо этого упрекаем и фокусируемся на своих проблемах, на плохом: на том, чего у нас нет и на том, чего мы не смогли сделать. Вместо того, чтобы благодарить себя и день за то, что было в нем хорошее, мы виним себя и ненавидим день за все то плохое, что произошло. СТОП Попробуйте каждый день говорить себе и миру «спасибо»! Если каждый вечер вы начнёте писать то, за что вы себе и сегодняшнему дню благодарны, вы усилите свои позитивные эмоции. Особенно приятно это...

Я не всегда мыслила позитивно. В какой-то момент своей жизни я чуть не утонула в страхах, тревоге и чуть не увязла в пучине отрицательных эмоций. Серёжа мне всегда говорил: прекрати расстраиваться заранее! Я могла надумать себе негативный исход и начать переживать намного раньше самого события. Как правило, исход был все равно позитивный, но стресс я получала был гораздо сильнее, чем даже при отрицательном стечении обстоятельств. Моя фантазия бурная, а сознание очень внушаемое: они как снежный ком растят негативные мысли...

За свою жизнь человек делает выбор бессчётное количество раз. Яичница или каша на завтрак? Платье или костюм? Согласиться на это деловое предложение или нет? Выйти за него замуж или не стоит? Покупать сейчас валюту или подождать? Традиционно считается, что все решения нужно осуществлять осознанно: «Семь раз отмерь, один отрежь», "look before you leap" итд. Но всегда ли стоит пренебрегать интуицией? Насколько точно с её помощью можно найти верный ответ? Интуиция - это способность знать истину, принимать правильные решения без логических рассуждений и без доказательств...