Практика благодарности ☽
Благодарность - залог счастливой жизни. Чем чаще ты ее испытываешь, тем больше поводов для благодарности и радости тебе будет дарить жизнь. Когда вам очень тяжело, и кажется что все рушиться, найдите время, чтобы поразмышлять над тем, что в вашей жизни есть хорошего, и поблагодарить за это. Это могут быть мелочи: вкусный кофе утром, рабочий день дома и тд ☽ ◯ ◍ ☾ ➟ Каждый день выделяйте 5-10 минут в день. Сначала поблагодари вселенную за то, что тебя окружает. К примеру - благодарю за то, что живу в хорошей квартире...