Найти в Дзене
Помоги себе...
Помоги себе сам....каждый пришел в этот мир один и уйдет один... Зависимые отношения , сейчас так часто можно это встретить и услышать от друзей, психика людей которые состоят в зависимых отношениях очень сильно нарушена, так же как и самооценка. что с этим делать? , правильно везде пишут любить.... и суметь полюбить себя, у всех это получилось не сразу , но лучше потихоньку достичь цели чем неизменно страдать от этого унижения, по сути что в этом мире вы пришли сюда одна или один и уйдете точно...
4 года назад
Советы как обрести душевный покой и восстановить силы.
Как обрести вновь душевный покой, и жить в согласии с собой В нашей жизни довольно часто случаются события , которые мы совсем не ждем, и в этот момент наступает тоска, тревога, а самое ужасное неизвестность..... В этот момент мучают мысли "что дальше?" , на этот вопрос можно найти ответ обретя внутренний душевный покой. Как это сделать пошагово я расскажу здесь: Итак начнем - остаться наедине с собой и отключить телефон, телевизор и т. д. удобно расположиться на вашей любимой кровати, и слушать только свое дыхание , постараться все мысли сосредоточить на дыхании, повторяя "вдох, выдох", затем...
4 года назад