Марха Калиева

С разбора своего гардероба, выбросить все старое, поношенное, растянутое, застиранное, в катышках, вышедшее из моды - это и обувь и вещи, и аксессуары, косметика. Позже приступить к посуде с которой вы едите, пьёте даже к скатерти на столе, постельное белье- заменить все, окружая себя красивыми вещами, чтобы испытывать эстетическое наслаждение. Включить ежедневные ритуалы с заботой о своём теле, лице, волосах. Завести блокнот благодарности себе за сделанные действия. Подключить технику зеркала: это ежедневно проходя мимо зеркала останавливаться делая себе комплимент. Выделять себе час одиночества...

Разрушение. Принятие. Слова которые пугают, вызывают неприятные ощущения в теле. Как я могу принять то что мне не приятно? Обратная тяга- это эффект мощной силы внутренней мотивации. Когда ты больше не внушаешь себе свой успех и не создаёшь вид своего успеха. Ты признаешься себе, что ты лузер и уже из этого состояния действуешь без ожидания и требований к себе. Чем больше ты пытаешься оценить себя как успешного, тем больше ты понимаешь что ты лузер. Чем больше ты внушаешь себе, что чего-то стоишь, сам по себе процесс внушения становится разрушением, ты начинаешь видеть изъяны своего несовершенства...

Столько разных видео в тик-ток где девушка чувствует себя плохо от того, что парень ей редко пишет и звонит, И в конце она такая : ХА !теперь ты мне не нужен! Видели эти видосики? Часто бывает так, что они оба действительно нравятся друг другу, но у одной травма недолюбленного ребёнка, а у другого страх быть отвергнутым. Где ей всегда не хватает внимания, сколько не давай, а он то и дело дистанцируется, боясь привязанности и душевной боли. Зачастую эти люди и притягиваются друг к другу ( встречаются в мировом пространстве) вы друг другу встретились, чтобы это уравновесить в себе и не поняли этого, пошли дальше обижаться...

Бывает от своих клиентов слышу такое утверждение : я несу ответственность за своего мужа, жену, детей, родителей и тд И на столько сильно можно в это верить, что разглядеть здесь страхи не каждый может, ведь это нужно работать над собой, ломать свои привычные шаблоны мышления. Ведь мы так привыкли, чтобы в нас нуждались и мы так привыкли ощущать себя нужными, что вдруг если все начнут справляться сами- мы боимся остаться ненужными. И по сей причине чувствуем сильную нужность себя в других людях. Давай по полочкам: я несу ответственность - это я переживаю за ... честь и достоинство этого человека,...