Лариса Рослякова

Я уже писала небольшую статью про медитативную хат-ху. Необычные позиции на фото ниже - это и есть медитативная йога. Не все захотят пробовать такой вид практики, да и не всем он нужен. Я раскрыла этот особый метод, потому что многие годы что-то внутри меня двигало дальше классических асан в самых разных соединениях. С усилием идя к чему-то новому, у меня получилось прочувствовать себя в йоге. Таких асан, как на фото ниже, я не даю в практиках по обычной хат-ха йоге. Также не рекомендую их повторять в таком варианте, потому что данных позиций нет и в классическом варианте йоги...

У меня есть возможность совмещать городскую жизнь и жизнь вне города. Полгода я живу в серой многоэтажке, в небольшой квартире - что тоже мне нужно. Я сильно радуюсь, что мои окна выходят на парк, где нет домов. И полгода я живу на море, в экологически чистом месте, где нет и никогда не было никаких производств. У подножия заповедника Казантип - места силы нашей планеты. Волшебное место, которое продувается ветрами и иссушается солнцем. Оно ещё и омывается морем с двух сторон: хочешь штиль - хочешь шторм! Тут у нас свой дом с большим участком, где высажены и дают плоды все плодовые деревья...

В 18 лет я поехала на свой первый семинар по йоге. В заметке было написано: "Крым, мыс Казантип. 1996 год". С того времени маленький город Щёлкино и все прилегающие территории, в том числе сам мыс Казантип, ждут и встречают меня каждый год. Мы постепенно заземлились здесь, в месте с сумасшедшей силой всех природных стихий. В этом месте я встретила первых уже состоявшихся Мастеров. Уже тогда Лев Тетерников начал в массы вводить изучение и практики тантра-йоги и пробуждение Кундалини, а Игорь Полтавцев - Раджа йогу...

Парная йога это идеальный вариант на пути к счастливому семейному взаимодействию между мужем и женой. Что такое парная йога? Это тончайшее взаимодействие тел, дыхания и энергии, а не просто куда-то надавить и где-то растянуть. В парной йоге раскрывается красота чувствования (тонкого восприятия ощущений другого), возможность взаимопомощи в раскрытии и развитии тела (считывания "блоков" и возможности их исцеления). Пара, которая совместно занимается парной йогой, благодаря сближению и взаимопомощи в практике теснее сплетается и становится более открыта к пониманию друг друга по жизни...

Есть йога с многообразием и разнообразием её путей и направлений, да и просто разная йога: с телом, без тела; в жизни, вне жизни; учителем и без учителя. Так, есть обычная работа с телом. Что это такое? Формы, формы и ещё раз формы. Что есть формы? Динамика, статика и направления. Занимаясь телом через динамику, статику и направления мы получаем силу, красоту, гибкость, балансы и любимые "выкрутасы". Есть медитации - практики осознанности. Тоже самых разных вариаций: сидячие, лежачие, стоячие; на одну, на две, три точки, без точек; с внешним или внутренним направлением; отожествлением и без...