Монна Грей

В этот раз Поездку я купила за 3 дня до старта. Увидела в Инстаграмм сообщение о велотуре в Крыму, написала. Пришел ответ: места есть в конце мая. На следующий день пришло сообщение:»есть 1 место 17-22 мая, решаться нужно быстро. В течение часа жду ответ» Я подумала -это знак и прыгнула в эту Историю. Организаторов не знала, рекомендаций нет, Группа 12 неизвестных мне людей, в Крыму не была никогда. Но очень люблю приключения/путешествия и велосипед. Мне везет, как и на Байкале, группа отличная,...

6 привычек, тормозящих наш мозг 1. Зависание в соц сетях Мозг перескакивает с задачи на задачу и ищет новое. Если же нужно внимательно поработать, приходится с большим трудом останавливаться и концентрироваться на чем-то одном. 2. Поиск всех ответов в интернете Когда мы знаем, что всю информацию всегда можно найти, задав вопрос в поисковике, мы быстро ее забываем. И автоматически отвыкаем использовать собственную память. 3. Отказ от общения Во время общения с разными людьми формируются новые нейронные связи...

Полезно при внезапном стрессе, непредвиденных ситуациях, экзаменах, после неприятного разговора Чтобы снять накопившееся напряжение и уменьшить чувство тревоги и неуверенности, можно проделать следующее упражнение: со всей силы сжать кулаки, стиснуть зубы и напрячь мышцы всего тела, после 10-15 секунд резко расслабиться и принять удобную позу...

Было у вас такое? В неком магазине в горах Крыма я купила 2 апельсина. Думала, съем на маршруте, как перекус. И поделюсь с коллегами Но что то всегда перекусывала другое и вечером, разбирая рюкзак, опять оставляла их, думая, что «завтра то уж точно» Так и возила их по горам Крыма. И запутавшись в разных вещах внутри рюкзака, апельсины прилетели в Москву...