Тело к лету!

А получиться ли у меня это сделать? Всем привет. Сегодня завтракала бутербродом с творожным сыром, яйцом и морской капустой. И кружечка кофе, конечно. На вид, конечно не шедевр, но очень вкусно) Хотела, что бы всё лежало на кусочке хлеба, и вот, что получилось 👆 Сейчас лето и худеть намного проще, потому что вкусняшки типа печенья и канфет, можно заменить на ягоды, дыни или черешню. Польза+вкус! Смотрите какая вкуснятина: Зачем вредные сладости, когда такая крамота есть...

Всем привет! Утро началось с кофе и салатика. Помидорки, огурчики, яйцо и морская капуста. Очень вкусно и полезно. Ещё немного бездразжевого хлеба со сливочным сыром. Кончно, надо заниматься спортом для лучшего результата. Я пока только считаю шаги...

Всем привет! Как всегда на завтрак у меня салатик, ну ещё яичко с зелёным чаем. Как по мне, этого достаточно чтобы наесться) Ещё кусочек хлеба (но хлеб с черносливом), не могу отказаться пока полностью. Добавила фишечку: морская капуста! С ней вообще полезно, очень вкусно и калорий мало. На обед я сварила рис и добавила яйцо опять же вареное. Просто и вкусно. Ой) в холодильнике пирожки с рисом и мясом! Так хочется слопать😫, но я держусь...

Всем привет! Как я уже писала: до 12 - вкусняшки, а после буду есть только овощи, фрукты и белки. Может еще кефир или йогурт. Изобретать, каких то новых рецептов я не буду. Потому, что уже столько всего придумано и передумано. Намного лучше, как по мне, питаться вкусной, просто оформленной пищей. Красиво оформленная еда, конечно радует глаз и можно выложить красивую картинку в соцсети. Но! может и красиво, а вдруг не вкусно? По-этому я буду...

Всем привет. Начался день с мыслей: я решила, ни шагу назад! Решила, что вкусненькое надо кушать до 12 часов . Где-то читала, что до 12 быстрее усваивается пища и потом в течении дня легче сжигать полученную энергию. Может правда, может нет. Для меня это логично. В общем съела немного салатика с майонезной заправкой, но по мне не очень калорийного. Так как в нем овощи и грудка...

Всем привет! Решила наконец начать свою борьбу с лишним весом, так как перешла с 44 размера на уже почти 50!!! Ужас! Шок! Капец! Набор веса пошел после рождения второго ребенка. Не заметно для себя за 3 года набрала около 20 кг. Вообще не обращала внимание на себя, но потом начала от привычных размеров переходить все более к большим...