Алина Котова

ПСИХОЛОГИЯ БЕСПОРЯДКА ⠀ Отношения с собой, как и отношения с миром бывают очень разные. Иногда эти отношения нас не устраивают, давайте разбираться почему. Если вокруг вас постоянно валяются вещи, вы постоянно теряете то, что было у вас на виду 5 минут назад, и вся эта картина все больше и больше напоминает хаос...

ФАКТЫ О ПСИХОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА Мы любим, когда нам доступен большой выбор, но при этом не любим выбирать в итоге что-то одно из большого количества вариантов. Чтение — это способ антистресса Как ни странно, но ученые доказали, что чтение помогает лучше справиться с тревожностью, чем даже алкоголь, занятие спортом и прослушивание музыки. До двух лет ребенок воспринимает себя и мир вокруг как одно целое. То есть, если сейчас вы понимаете, что ваше тело и вон то дерево — это отдельные вещи, то когда вам был год вы считали себя и землю под ногами единым объектом...

НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОЗИТИВ? Очень многие люди сегодня страдают от эдаких эмоциональных горок. Вчера ты проснулся с отличным настроение и желанием покорить Эверест, а сегодня ты не в настроении даже встать с кровати и позавтракать. Еще хуже, когда ты за работу сел — и вдруг тебя поглощает эмоциональная яма. Так продуктивности точно не дождешься! Согласны? ⠀ «Вот как же стабилизировать эмоциональное состояние?» — с грустью думаете вы, доделывая проект за последние две ночи и запивая энергетиком ненависть к жизни...

КАК ВЕРНУТЬ СТРАСТЬ В ВАШИХ ОТНОШЕНИЯХ ⠀ Кризис в отношениях — это такое же обычное явление, как кризис в мировой экономике: в какой-то момент вы с ним столкнетесь. Отчаиваться тут не стоит, просто вашей паре придется приложить немного усилий, чтобы ваши отношения вновь вернулись в привычное русло и стали счастливыми. ⠀ Один из тяжелейших симптомов кризиса — это отсутствие страсти между партнерами. Кажется, что чувства угасли и уже ничто не сможет распалить их огонь снова, но поверьте мне, существуют действенные методы это сделать...

ПОЧЕМУ Я РЕВНУЮ? КАК ЭТО ПРЕОДОЛЕТЬ? Почему вы ревнуете В основном выделяют такие причины, как заниженная самооценка и проекция своих чувств или действий на партнера. С первым все ясно, второе разберем подробнее. ⠀ Представьте, что вы сами склонны к изменам. Может, вы изменяете своему партнеру физически, или флиртуете с коллегами по работе, или думаете о каком-либо другом человеке с сексуальной точки зрения. Тогда в вашей голове неосознанно возникает установка, что ваш партнер может делать то же самое — вы проецируете свои действия на него...