Алена Балаескул

Когда человек полностью или частично не замечает/блокирует свои чувства, которые его травмируют, у него включается механизм психологической защиты. Почему так происходит? Человек на пути к своей цели не чувствует себя в процессе. Фокус внимания направлен во вне - на желаемую цель! Все эмоции и сигналы тела он просто не замечает. Как проявляются симптомы эмоционального выгорания: Физические. Ощущения в теле: бессонница, давление, недомогания, слабость, головные боли. Эмоциональные...

Тема оценки чаще всего появляется в подростковом возрасте, но и многие взрослые подвержены ей. Вопрос: «Что обо мне подумают?» способен полностью испортить жизнь и помешать движению вперёд. ⠀ Это приводит к отказу от карьеры, бизнеса, отношений, потому что «если у меня не получится, то обо мне начнут говорить» ⠀ Здесь начинается самая большая беда – творческая активность иссякает. Вредные эмоции не дают сделать шаг вперёд, а чтобы их преодолеть - нужно потратить много сил и энергии. ⠀ Оценка – это социальный регулятор...

Задену очень спорный, болезненный и насущный вопрос: Воспитание! Какие методы воспитания детей вы применяете? Какими следуете, какие не принимаете и какими лайфхаками в воспитании готовы поделиться? От себя скажу, что считаю главным эти единство взглядов в воспитании детей всеми членами семьи включая бабушек, дедушек, тёть, дядь и крестных Для детей постарше понравилась идея отпустить процесс учебы на ответственность ребенка. Тут важный момент, а как ваш ребенок начал учебу - с желанием или без него...

Перед тем, как начать действовать, вы ударяетесь в размышления: делать\не делать, а что скажут другие, а как это выглядит, а что будет потом (добавьте свою коронную фразочку) Такие постоянные мысли приводят к усталости, нереализованности, неспособности достигать желаемого результата в материальном плане Энергия сфокусирована на внутренних процессах - вы поселяетесь в своих иллюзиях, постоянно витаете в облаках, следовательно, не берете ответственность за результат. Причина может быть и в том, что нет четкой картинки будущего...