ПРОДУКТЫ, БЕЗ КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ПОХУДЕТЬ!
Мало кто действительно знает - почему мы худеем. «Это всё из за того, что мы не едим сладкое и мучное» - это я слышу каждый день уже долгое время. С одной стороны это так. Удаляя из своего рациона сладости и мучное – мы убираем лишнее число калорий, которые мы могли бы употребить за день. С другой стороны, убирая одно, мы можем заменить это другим, тем самым также увеличить число калорий обратно. Из этого следует сделать вывод – худеют от дефицита калорий! Хотя «вредные» продукты играют немалую роль в строительстве нашего тела...