Ясно.

На сегодняшний день слово "токсичный", то есть нездоровый, приобрело популярность. Бывают токсичные отношения, токсичный человек, но кто такой "токсичный" родитель? Во все времена детско-родительские отношения имели своеобразную окраску. Неуважительное отношение к ребенку, гиперконтроль, игнорирование, манипуляции, жесткое проявление семейной иерархии, постоянная критика, узнаёте себя? Жестокое обращение с ребенком и не только физическое, входит в эту же категорию. Сразу оговорим, что речь идет не о ситуационном единичном случае (на фоне стресса, возрастного кризиса и т...

Мало кто знает, но мигрень напрямую связана с питанием. Определенные продукты могут её как вызывать, так и полностью излечивать. К примеру, кофе может спровоцировать мигрень, тогда как продукты богатые магнием, кальцием, сложными углеводами и клетчаткой, способствуют исцелению. В некоторых исследованиях предполагается, что имбирь - поможет предотвратить и излечить мигрень без побочных эффектов, вызываемых лекарственными препаратами. Так что же такое мигрень? Мигрень – это не только сильная головная боль...

Если же вы всё-таки, прочитав статью о вреде мясной и молочной продукции, задумались о своем здоровье, у вас наверняка возник вопрос: " Чем же тогда заменить привычную всем еду?" Что выбрать в магазине? Представляя рацион человека перешедшего на растительную диету, мы представляем себе лишь фрукты и овощи. Что в действительно можно купить на замену мясной и молочной продукции? Растительный белок можно получить из: Чечевица. Из этой крупы можно приготовить разнообразные блюда: гарнир, суп, котлеты, фалафели и даже выпечку...

Я собрала 5 лучших фильмов о здоровье и о том, как сохранить его на долгие годы! Посмотрев их до конца, у вас не останется сомнений, чтобы изменить свою жизнь и планету к лучшему! 1. Что такое здоровье / What the Health (Кип Андерсен, Киган Кун, США, 2017) Режиссёр фильма исследует индустрию здравоохранения и раскрывает, возможно, самый большой секрет нашего времени и сговор между промышленностью, правительством, фармацевтическими и медицинскими организациями, прячущими информацию от нас. Каким...

Контрастный душ - это эффективная, закаливающая, оздоровительная процедура. Контрастной она называется из-за смены температуры воды, переходя от слегка горячего до прохладного состояния. В чём польза? Регулярность и правильность применения контрастного душа окажет заметную пользу, которая не заставит себя долго ждать. Ведь он поможет на время прогнать сон, взбодриться с утра, расслабить мышцы после тяжелого дня, летом улучшить адаптацию к жаре, а самое главное, поможет с выведением различных продуктов обмена веществ через поры и эффективно очистит поверхность кожи...