Надежда Слонова

❌Каждый раз, когда вы задаете себе вопрос «за что?» вы как бы пытаетесь найти свою вину в чем-то, то есть посмотреть на ситуацию с позиции жертвы, принимая происходящее, как наказание. ⠀ Но это провальная позиция, которая может только усугубить ваше психическое состояние. ⠀ ⚠️Жертва не способна владеть ситуацией и что-то менять. Она может только мучаться и терпеть. ⠀ Сама формулировка «за что» подразумевает отсыл назад к вашим прошлым действиям, мыслям, словам. ⠀ ✅Но как только вы относительно ситуации меняете свой вопрос на «для чего?», вы превращаетесь в активного участника, который способен мыслить, анализировать, менять что-то...

Недавно муж обьявил, что едет с друзьями на рыбалку на 2 дня. ⠀ Угадайте какая реакция у меня была🤔? ⠀ Радость🥰! ⠀ Не от того конечно, что его не будет дома два дня 🤣 ⠀ А от того: - что у моего мужчины есть любимое хобби, которое приносит ему счастье и удовлетворение! - что я с любовью и пониманием принимаю его желания, его интересы! ⠀ ☝🏻Но так было не всегда. ⠀ Скажи мне он эту фразу лет 5 назад, я бы пришла в ярость🤬, злилась, психовала и обижалась на него за то: ⠀ - что он выбирает провести время с друзьями, вместо того, чтобы побыть со мной - что он может себе позволить заняться тем, чем...

Признаюсь честно, первого ребёнка рожала от того, что надо, пришло время, подходящий возраст и тд И было много планов на него, много требований, определенные установки и цели… ⠀ Но только сейчас я понимаю, что я не хочу «лепить» из своих детей что-то мне подходящее, что-то меня устраивающее, не хочу, чтобы они были воплощением моих фантазий и амбиций! ⠀ 🔥Я хочу, чтобы они были...

😭«Хочу вернуть страсть и доверие в отношениях с мужем, но не могу…» ⠀ И получалось, словно я перед кем-то оправдывалась. Мол, я же хочу, но не получается (работа не та/генетическая предрасположенность или широкая кость 😂/ муж изменился и тд) ⠀ И после такого объяснения самой себе безусловно становилось легче продолжать хотеть и ничего не делать, но только ситуация никак не менялась…. ⠀ ⚠️После того, как я начала развивать свою осознанность, меня осенило: я все это время просто перекладывала ответственность за свою жизнь на кого-то другого или на обстоятельства. Всегда же легче обвинить в своих неудачах других, чем признаться, что это результат твоих собственных действий/бездействий...