Марго Петрова

Бывает, посмотришь фильм, интервью или обучающий вебинар, и ты так замотивируешься! А потом в голове одна мысль: «Это потом сделаю», за ней другая: «а это я вообще не смогу», и вот - вы уже на диване. Все тлен и лишено смысла, и нет ни сил, ни желания что-либо делать, а активные люди в соц. сетях бесят пуще прежнего. ⠀ Для психологической работы над собой нужна в первую очередь поддержка. Принятие того себя, какой ты есть сейчас, каждому из нас хочется услышать не только о том, какими мы можем быть, но и о том, что сейчас мы очень даже клевые...

Представьте себя в шикарном ресторане. Официант приносит разнообразное меню. От заморской икры и трюфелей - до французских десертов. Там есть всё. Главное, что вы хотите и можете себе это позволить, но выбрать всё-таки придётся, потому что желудок не безграничен. ⠀ Трюфели вы никогда не пробовали... Вино может оказаться с кислинкой. Десерты приторные или нет?🤔 А даже если официант заверит, что не приторные-это не значит, что они вам понравятся. ⠀ Перспектива многообещающая, но ждёт решения. ⠀ Так и в любой жизненной ситуации...

Если для того что бы выбрать себя нужно рискнуть - рискуй. Отношениями, работой, семьей, друзьями, окружением, ожиданиями других и т.д. Все это не имеет смысла если ты не ты. Представляешь проснуться через 10 лет и осознать что всю жизнь выбираешь не себя. Так вот можно не ждать, а оглянуться вокруг и сэкономить время😁 И часто человек и выбрал бы себя , и на словах же все понятно. Но не хватает каких то внутренних опор и абстрактной самодостаточности а еще конечно же любви к себе. А с другими же можно и без этого...

На словах так легко, а в жизни так и хочется сбежать от себя к другому. Быть рядом с кем-то важным, кто жить без тебя не может. Радоваться вместе - просто быть счастливыми. И настоящая любовь она конечно же случается, но не тогда когда ждешь. Когда входишь в отношения не из нужды, а из изобилия и гармонии. Что скрывается за неумением быть одной?😬 - неуверенность в себе - чувство неполноценности, не самодостаточности - невозможность находиться в одиночестве - желание переложить ответственность и...

Узнать, кто ты, и принять себя - это достаточно частый запрос и на групповой, и на индивидуальной терапии. Это невероятно легко и трудно одновременно. ⠀ Можно сделать одно упражнение. Нарисуйте две линии примерно одной длинны. Первый отрезок это линия жизни. Поставьте точку вашего возраста и прикиньте (оптимистично) сколько осталось. Мы об этом редко задумываемся, но наше время не бесконечно. Вторая линия это шкала, на сколько мы являемся собой. От 0 до 100%. Отметьте точку на сколько вы чувствуете свободу быть собой...