Почему счастье и психическое здоровье идут рядом?
Почему счастье и психическое здоровье идут рядом? Счастье – первый признак психического здоровья. Если утром человек просыпается и счастлив, потягивается с удовольствием – он здоров. Если просыпается трудно и не потягивается, смурной – то надо как минимум вовремя ложиться спать. Мышечная активность помогает наладить настроение, поэтому если смурной, надо подвигаться, побегать или поработать физически – и настроение изменится обязательно...