Найти в Дзене
Раскрась свое расписание. Планирование дня без стрессов.
Абсолютно все гуру саморазвития советуют писать планы. Без плана наша жизнь подобна хаосу, говорят они, и, в целом, правы. Когда мы идем в магазин, написать план покупок кажется нам правильной тактикой. Молоко, хлеб, морковь… Чуть сложнее планирование, если нас ожидает мероприятие. Обзвонить участников, разослать программу. Обзвонить еще раз, чтобы узнать, получили ли они программу… Знакомо да? Очевидно, также должен выглядеть наш план на текущий день. Утро, мы садимся за рабочий стол, включаем...
4 года назад
"Клиповый невроз". Как бороться с рассеянным вниманием.
У меня "клиповый невроз". Диагностировал я его сам, название придумал тоже. Если есть клиповое мышление, то и клиповый невроз имеет право быть. В чем он заключается? Основных симптомов три: - Когда я занимаюсь каким-то делом, мне кажется, что я делаю не то - что нужно. Даже если я работаю на работе, мне кажется я делаю не ту работу. я пишу, и думаю, что мне надо срочно звонить. Я звоню, и понимаю, что необходимо заполнять отчеты. Так происходит с абсолютно любым делом. - Я бросаю любое дело не доделав, и переключаюсь на другое...
4 года назад