Спорт

Не каждый человек понимает разницу между группой и персональным тренингом🙈☝🏻 А вот вам живой пример нашей красотки @anastasia_pers ☺️ Когда она пришла к нам в студию , попала на персональную тренировку к Дамире и начала тренироваться, потом мы открыли новую мини группу, которая подходила ей по времени и она решила присоединиться туда, но тут же поняла☝🏻, что нагрузку применяют уже не достаточную ей, а под всех тренирующихся( т к уровень у всех разный) и приняла решение вернуться к персональному тренингу)💪🏻а так же в группе намного меньше уделяется того самого»персонального внимания»❗️ Что...

С недавних пор у меня в жизни многое поменялось😎 я принял решение больше не выступать на соревнованиях и посвятить все своё время и энергию на работу,семью и обучение🤗 Обычно после окончания соревновательного сезона мы с тренером сразу же расписываем план подготовки на следующий...и так по кругу...из года в год...без отдыха и перерывов👀🙄 нет времени ни на что...только план,ежедневные изнуряющие тренировки,питание по часам и рутина,направленная на достижение поставленных целей👀😈 А тут БАЦ...и все это больше не нужно делать,в этом просто нет необходимости💁‍♂️💪. И Когда отдыхаешь от соревновательной деятельности, у тебя высвобождается огромное количество времени и сил...