Всем привет✌️😜
Первая моя статья, но хотелось бы сразу сказать и написать что-то важное На этом аккаунте буду говорить о спорте, питании и может ещё о чём-то интересном😝 Сам занимаюсь уже почти 10 лет. Практиковал много видов спорта, разбирался в биомеханике и питании, и теперь могу немного, да делиться своими знаниями Начну с самого простого на мой взгляд-это тренировки со своим весом. Свой вес-это снаряд, который всегда при нас и можно заниматься с ним в любом месте, лишь бы было время и желание. Самым первым,...