Мария Никулина - психолог

Говорить комплименты можно и нужно! Это очень полезная привычка. Она может помочь наладить отношение, закрепить желаемое поведение… и просто сделать другому приятно Комплимент комплименту – рознь. Ошибочно думать, что всякое позитивное высказывание с вашей стороны – это автоматическая радость для любого собеседника. Вовсе нет. Комплимент запросто может вызвать чувство неловкости, дискомфорта и раздражения. А также желание как можно быстрее дистанцироваться от его отправителя Самое главное правило...

"Да ты сама себя накручиваешь, в этом ничего страшного нет!", "Хватит плакать по любому поводу! Никто же не умер" - не знаю как вы, а я частенько слышала такие фразы. Знаете, что самое ужасное? Что эти фразы из уст близких людей. Приходишь к ним после тяжело дня, с надеждой, что тебя сейчас выслушают и поддержат, но не тут то было. Если кратко, то в психологии объясняют причину обесценивания как некий защитный механизм. Аргументируя это тем, что такие фразы используют люди для повышения своей значимости...

Всем привет! Сегодня у меня созрела идея стать к моим читателям немного ближе и рассказать, что у меня на душе. Ну что же, начну. Мои родители развелись около 17 лет назад. Конечно,с папой мы постоянно виделись,но очень часто срывались встречи. Именно сейчас, в своем возрасте, я поняла, как на мне сказался недостаток внимания папы. Не принимаю комплименты. А с чего мне их принимать, когда мне никогда не говорил мужчина о моей красоте. Начиная с того, что страх, я ему не понравлюсь и т.д., вплоть до отношений...

Полюбить себя и перестать сравнивать? - Да запросто Если серьёзно, то у меня к этим рекомендациям целая серия претензий. . Во-первых, они такие абстрактные, что совершенно не понятно, как их в свою жизнь внедрить. Во-вторых, в этих мудрых советах явственно читается обесценивание: "ПРОСТО" полюби и не сравнивай ... Хватит дурака валять! Не можешь полюбить что ль? В-третьих, данные рекомендации игнорируют тот факт, что сравнение себя с другими людьми - естественная часть нашей с вами природы. Ведь человек - социальное существо...

Одна из таких причин – страсть нашей психики к «додумыванию». ️Ей очень хочется, чтобы все в этом мире было логично, осмысленно, справедливо и соразмерно. А вот случайное стечение обстоятельств и стихийно возникающие беды она терпеть не может. Ей слишком тревожно от этого. Поэтому она просто отказывается их признавать. Придумывает себе всевозможных коварных супер злодеев. А потом выхватывает из окружающей реальности миллион доводов в пользу своей «правды». Эксперимент Хайдера&Зиммель ...

В данной статье мы рассмотрим топ-4 ошибок в отношениях, которые происходят у большинства пар. Однажды, мне попался кусочек статьи, автор которого знаменитый семейный психолог Джон Готтман, он назвал данную проблему как "четыре всадника апокалипсиса" и поведал о том, что, они являются самым токсичным и разрушительным образами влияющие на ЛЮБОВЬ. Согласно его исследованиям, именно они являются главными предвестниками развода/расставания. Или мучительных дисфункциональных отношений. Знакомьтесь:...

Является РЕВНОСТЬ синонимом ЗАВИСТИ? Правда ли, что испытывают ее только неуверенные в себе люди? Как над этим работать или оставить все как есть? Разберем все по порядку: Для начала, ответим на вопрос, является ревность синонимом зависти, ответ - конечно нет. Но стоит отметить,что между ними действительно много общего. Эти обе эмоции: сложные, социальные, болезненные, табуированные. И, разумеется, нередко разрушительные, поскольку в них много гнева и отчаяния. Они тесно связаны с тематикой сравнения, конкуренции и соперничества...

Тема отказа всегда была актуальная, особенно для самых скромных людей, для них сказать нет - совершить преступление. Долгое чувство вины, представление, что обидели человека, согласились на какую-то просьбу, которую ну совсем не хочется исполнять. Так что же с этим делать, как научится отказывать и делать все во благо себе. Итак, для начала необходимо осознать, что: Вы не обязаны делать всё, что хотят от вас другие (даже самые близкие). Никто не умрет от вашего отказа: ваше «нет» не смертельная рана...