Football Lab

Атлетизм и техника совместимы, они дополняют друг друга. Без атлетической подготовки, жесткой, бескомпромиссной борьбы за мяч нельзя добиться успеха в ответственных соревнованиях только за счет технического и тактического мастерства. Известно, что атлетические качества можно приобрести легче, чем техническое мастерство, но и утратить их можно гораздо быстрее, вот почему в тренировочном процессе об этом надо помнить постоянно. Одновременно надо считать, что атлетизм — это очень важное, но не главное качество футболиста...

💭 Общая проблема в молодежном футболе – это эмоциональные родители, которые сидят на трибунах и пытаются подсказать юному спортсмену, как надо играть. Это особенно трудно для ребенка, если указания родителя идут наперекор указаниям тренера. Попробуйте представить себя в комнате с людьми, которые постоянно кричат какие-то слова – пожалуй, это будет точное ощущение того, что чувствует ребенок во время матча. 💭 Обычно родители кричат более громко и даже более агрессивно, чем тренер. Тренер доносит...

- Разминка и подготовка к интенсивной нагрузке играют большую роль в современном спорте, - рассказывает Бекхэм в своей книге «Моя система тренировок», но и не менее важны растяжка и восстановление после серьезной игры или тренировки, или, как я ее называю, заминка. Среди футболистов практически никто не любит разминаться. Кстати, я тоже предпочел бы приступать к тренировкам сразу, безо всякой подготовки. Однако со временем я понял, что так делать нельзя, слишком высок риск травмы. И большая часть игроков знает, что разминка - необходимая часть футбола...