Ангелина Кожевникова

Я постепенно вхожу в тренировочный режим, и пока мои тренировки выглядят так 👆🏻 не отрывая попы от коврика, о гантелях пока и речи нет)) Треня обязательно начинается с разминки (я кстати на ней уже устаю)😂 И заканчивается растяжкой. Все упражнения выполняем по 15-20 раз x 1 круг (шучу) раз уж легла...

Я мама двух малышей и я знаю что раньше всех просыпаться и с вечера пораньше лечь это очень сложно 😬 ⠀ Но если постараться, то все в наших руках. Ведь утро - это самая важная часть дня, которая задает настрой на предстоящие дела! ⠀ И что бы вставать утром с той ноги, да еще и рано.. то нужно соблюдать некоторые правила: ⠀ Начинаем утро с вечера. ⠀ 🔸Ужинаем за 3 часа до сна, если лечь спать с полным желудком подьем не с той ноги вам обеспечен! Усталость, разбитое состояние и боли в животе, вот что ждет утром. ⠀ 🔸Плюсом будет если на ужин поесть овощей и зелени, на утро будет отличное настроение...

Почему он так важен для нас и как поддержать необходимый уровень витамина Д3 в организме? ⠀ 🌟Витамин Д3 положительно влияет на иммунную систему, контролирует мышечную и регулирует сердечно-сосудистую системы организма. А ещё влияет на работу головного мозга, участвует в процессах регенерации и полностью встраивается в механизмы гормональной регуляции организма - все это говорит о важности поддержания оптимальной нормы витамина в организме, дефицит которого может вызывать неприятные симптомы в виде ослабленного иммунитета и пониженного уровня энергии. ⠀ 🌟У меня в руках та самая коробочка, тот...

Девочки, хочу подсказать, как можно здорово сэкономить на приобретении косметики и полезных перекусов реально топовых брендов на рынке. ⠀ Вы уже знакомы с проектом Green Box А у меня в руках новый выпуск Go Green. ⠀ Наполнение этого бокса более, чем на 6600 рублей, а стоимость коробочки всего 1890 рублей"🔥 ⠀ Это большой бокс, который включает в себя 22 позиции: здесь и натуральная косметика, и полезные натуральные продукты питания.🌱 ⠀ Смотрите, какое шикарное наполнение у бокса Green Box: ⠀ - Инновационный солнцезащитный крем Sun Control SPF 15 MI&KO от miko_org - Гидролат семян черного тмина...