Татьяна Парникова

Полезные привычки для похудения! Я хочу рассказать о полезных привычках, которые помогли мне похудеть на 14,5 кг. Конечно у всех организм индивидуальный, но я хочу поделиться именно проверенными методами. Самое первое и главное действие, которое должно войти в привычку- это выпить стакан воды утром натощак. Я в воду добавляю 2 дольки лимона. Как уже всем известно, лимон отлично выводит токсины из организма, а также даёт чувство насыщения. Очень важно, чтобы вода была именно теплая, вода (35-40 градусов) лучше способствует омоложению и очищению организма, стимулирует метаболизм...

Всем здравствуйте! Многие мамочки меня поймут, когда после родов ты набераешь много лишних кг и всё думаешь как вернуть былую форму?! У меня двое детей, до первой беременности весила 50 кг. После рождения второго ребенка я стала весить 69 кг. Но естественно я себя успокаивала: я же кормлю грудью и нужно хорошо кушать, я только родила это нормально. Как итог ребенку 1,3 я бросила кормить грудью, а есть не перестала. Теперь оправдание было, ну я же мать двоих детей не смогу я уже похудеть. Конечно, проще же пойти и поесть...

Всем привет! Я решила рассказать о своем похудении с продукцией гуарчибау! До беременностей я весила 50 кг (это мой комфортный вес) вес стоял и не уходил и не приходил. Но после родов что-то пошло не так и я набрала лишних 18 кг.  Конечно же мне перестало нравится отражение в зеркале, но я себя утешала: я же кормлю грудью, когда-нибудь похудею. Я стеснялась своего тела и вот наконец решила взять себя в руки. Сначала я пробовала участвовать в марафоне ИГ. Вес конечно ушел за 2 недели -8 кг, но когда мне надоело голодать вес благополучно вернулся назад...