Найти в Дзене
Как не уйти в самобичевание, работа с чувством неловкости и стыда
P.S. После прочтения истории, в которую я попала, вам может показаться, что я, невзирая на то, что являюсь психологом, обладаю кучей психологических комплексов, но в этой ситуации очень многие «попали» бы так же (кроме, разве что, Филиппа Киркорова, он бы взял харизмой). А фактура оказалась настолько замечательна, что я решила уделить немного времени самоиронии и ее выложить. P.S – 2. Как мне позже сказали сами упоминаемые мною сотрудники, в виду специфики своей деятельности и самой организации они...
3 года назад
Кто хозяин вашей жизни? О навыке осознанности.
Один из главных уроков, который я получила в жизни – думать своей головой. Казалось бы – что может быть проще и как банально звучит, но вы не представляете, как часто можно неосознанно идти на поводу у норм, мнений, собственных сценариев просто потому, что не анализируем их и следуем им автоматически. Но ведь при этом, согласитесь, хочется быть уверенным, что живешь свою жизнь осознанно и по собственному выбору, а не потому что «так принято», «большинство считает так», «говорят, что так правильно»...
3 года назад
Что делать, если мнения о ситуации в мире разошлись.
Есть такое понятие - "ментальная война", которая в отличие от информационной больше затрагивает эмоциональную, подсознательную сторону психики. Я наблюдаю ее сейчас в мире – умышленную или не очень и опасаюсь, что она может докатиться до нас с вами. Сейчас мнения, что происходит в действительности, сильно разделились. Многие сейчас немного отошли от потрясения и стресса, учатся жить в новой реальности и жизнь вроде как идет своим чередом, но кажется – еще один сильный стимул и мир (внутрисемейный, внутриобщинный и т...
3 года назад