Нина Уралова

Каждый из нас - это сочетание внешних и внутренних качеств, факторов и процессов . Наше тело - это отражение наших вкусовых привычек и физических стараний. Под этим постом хочу познакомить Вас, друзья, с одним из любимейших моих блюд, в тоже время самым простым в приготовлении. Честно говоря, просто обожаю, когда можно быстро, без заморочек приготовить основное блюдо с максимальной пользой для фигуры💪🏻. В карусели будет минимум фото, но рецепт изложу по полной) назову блюдо тоже просто, без заморочек и коверканий слов- капустный пирог. Итак: 300-500 грамм филе индюшки или курицы перемалываем ...

Кто- то мечтает поехать на побережье Карибского моря и увидеть фламинго, а мне было достаточно оказаться на побережье Чёрного и пообщаться с пеликанами ... «слабо мечтаю»,- скажите вы! Нет, просто живу в этом мире здесь и сейчас ... и это то счастье о котором писала в посте выше ... но задумывались вы с чего начинается счастье, наши положительные эмоции в целом ? Меня все чаще посещают мысли о том, что стать счастливым мы мешаем сами себе, находясь в каком - то ступоре и тесной связи с собственной ленью. Вот ты встал, за окном серая и унылая погода и кажется, что нет печальней повести , чем та, в которой ты должен покинуть уютную тёплую квартиру и тащиться по ДЕЛАМ ...

В один прекрасный солнечный день ты в очередной раз убедишься в том, что самое дорогое в жизни у тебя уже есть, что для улыбок и радости достаточно уехать к морю, взять на руки самого маленького и светлого члена твоей семьи и загадать одно заветное желание «пусть все будут здоровы», ❤️❤️❤️ ну и, конечно же, “минус 3 кг”😂, как же это, без ложки дёгтя 🤦🏻‍♂️ и вечной погоней за формой 😂... ох уж эти лишаки, которые мешают многим полноценно наслаждаться жизнью ... но я вам так скажу, девочки, пусть это будет самой большой проблемой в жизни, потому что она нам точно по зубам ... ведь тайна лишних...

Будучи человеком, вечно стремящимся к своему единственному идеалу - себе в весе 58-60 кг❤️, в последние недели и даже месяцы, я была мало довольна своим видом, постоянно находила те или иные изъяны, которые видела невооруженным взглядом... они портили настроение, начиная с утра и заставляли грустить в Течении дня . Сейчас кто- то скажет : «зажралась», 🤦🏻‍♂️кто- то просто не дочитает до конца, но люди, которые со мной не первый год, отлично знают, что я не стою на месте и не жду чуда, я прилагаю максимальные усилия для того, чтобы отражение в зеркале менЯ радовало... я правильно питаюсь, не пью алкоголь, не ухожу в загулы, постоянно занимаюсь спортом ...