Василина Денисочкина

? Что я не могу решить? Что я подавляю — злость, страх, обиду, слёзы? Научиться выдыхать. Длинный, медленный выдох в два раза длиннее вдоха — «взламывает» нервную систему и включает парасимпатику (отдых). Это работает! Разрешить себе чувствовать. Если вы запрещаете себе проживать эмоции, тело проживает их за вас — через симптомы. Дайте себе право на слабость, злость, страх, слёзы. Идти к специалисту. Психолог, психотерапевт, — кто-то, кто поможет разобрать ваш внутренний конфликт и выйти из хронического стресса. Ваше тело не врёт. Если оно кричит через тахикардию, холодные руки, головную боль и бессонницу — значит, есть что-то, что вы давно не слышите...

Если что-то непонятно, задавайте вопросы.  Давайте обсудим. Напишите, пожалуйста, какие вопросы у вас есть, чтобы вам хотелось узнать. Девочки, жду ваши вопросы по теме недели 🤲🏻 Также напишите какие вам темы интересны для будущих разборов в рамках рубрики «ТЕЛО ГОВОРИТ» ✔️ Ваш эксперт в области психосоматики, детский, семейный психолог Мещерякова Евгения, приходите на диагностику https://dikidi...

Если что-то непонятно, задавайте вопросы.  Давайте обсудим. Напишите, пожалуйста, какие вопросы у вас есть, чтобы вам хотелось узнать. Девочки, жду ваши вопросы по теме недели 🤲🏻 Также напишите какие вам темы интересны для будущих разборов в рамках рубрики «ТЕЛО ГОВОРИТ» ✔️ Ваш эксперт в области психосоматики, детский, семейный психолог Мещерякова Евгения, приходите на диагностику https://dikidi...

Реальный пример из практики : Ко мне пришла клиентка с ребёнком, у которого были аденоиды — уже предлагали удалять. Каждые две недели больничный, гнойные сопли, бесконечный круг. Я спросила её: «Где ты перекрыла себе кислород, так что не можешь дышать?» Оказалось, что муж все время по командировкам , а она не может позволить себе время на себя, ходить в спортзал. Спортзал это ее отдушина, где она отдыхает. Я сказала: «Если хочешь, чтобы ребёнок перестал болеть — дай себе то, что хочешь». Понимаете? Очень часто болезнь ребёнка — это отражение маминого внутреннего процесса, которому она не даёт хода...