Консультант по карьере

За последние недели экономическая ситуация в России сильно изменилась, работодатели и их сотрудники оказались в непростой ситуации. Многие компании заморозили наём новых специалистов, а кому-то пришлось и вовсе покинуть российский рынок. В итоге все мы оказались в ситуации неопределённости, когда сложно что-то прогнозировать. Но это не повод ставить планирование своей карьеры на паузу ⛔ Любой кризис - это также и новые возможности! За последние 20 лет экономика нашей страны, а вместе с ней и рынок труда, пережили около 5 кризисов...

Иногда люди сталкиваются с вопросами, которые не имеют однозначного решения 🤔 На самом деле мы часто путаем понятия «вопрос» и «дилемма». На вопрос мы можем найти однозначный ответ, а вот в случае дилеммы мы имеем несколько взаимосвязанных полярностей (полюсов), у которых есть свои плюсы и минусы.   Этими полярностями можно и нужно научиться управлять, так как это всегда взаимосвязанные явления и нельзя выбрать один из полюсов, а о втором навсегда забыть.  Посмотрите на картинки ниже. Думаю, они вам знакомы...

Первый и главный шаг к построению успешной карьеры - выявление сильных сторон. Представьте ситуацию. Застенчивому интроверту необходимо часто выступать на сцене под светом софитов. Это вытягивает из него всю энергию. Может ли в таком случае карьера развиваться без постоянного напряжения и череды преодолений себя? Конечно, нет. Это прямой путь к выгоранию. И чтобы вы не оказались в похожей ситуации, предлагаю продолжить работу над поиском своих сильных сторон. 1️⃣ В этот раз начнём с детства. Вспомните,...

При подготовке к собеседованию мы фокусируемся на своих достоинствах, но не уделяем должного внимания недостаткам. У каждого, даже самого первоклассного профессионала, есть слабые стороны или, как ещё их называют HR-менеджеры, зоны для развития🚀 ⠀ Вопрос про слабые стороны – один из любимых у работодателя. Он позволяет оценить: ⠀ 1️⃣ Насколько вы зрелая личность ⠀ 2️⃣ Способны ли вы к самоанализу и критичному взгляду на свои качества ⠀ 3️⃣ Не помешают ли слабые стороны успешно справляться с рабочими...

Расскажите о своих сильных сторонах? Этот вопрос на собеседовании часто выбивает кандидатов из колеи.  Причина - незнание своих сильных сторон или неуверенность в них.  Но я сегодня хочу вам рассказать не о том, как отвечать на этот вопрос на собеседовании. Моя цель - помочь вам найти свои сильные стороны.  Зная их, вы сможете:  ▫️сделать правильный выбор профессии; ▫️достигать максимальных результатов в работе,получать энергию и удовольствие от неё; ▫️чувствовать себя увереннее, повысить самоценность...

Когда вы слышите о подготовке к поиску работы, какая мысль у вас возникает первой? «Нужно составить хорошее резюме» - думает каждый второй. Но даже идеальное резюме не гарантирует получения долгожданного предложения о работе. Резюме - это визитная карточка, которая создаёт первое впечатление о вас и побуждает работодателя вам позвонить, не более. Поэтому для начала советую: 1. Оценить свою эмоциональную готовность к переменам. Поиск и смена работы - это стресс. Поэтому если у вас сейчас эмоциональное выгорание, желательно сначала восстановиться...

А если ничего не получится?», «А вдруг это не мое?», «Надо долго переучиваться, а мне уже столько лет...».  Знакомо?  Именно эти фразы я часто слышу от своих клиентов, которые хотят сменить профессию. Возникает страх неизвестности, нестабильности и неудачи.  И это абсолютно нормальная реакция нашей психики, которая заботится о нашем выживании.   Уменьшить чувство страха и решиться на смену сферы деятельности вам помогут следующие рекомендации: ▫️Прошлый опыт - ваша опора.  Вспомните, как вы раньше преодолевали такие трудности...

Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда по итогам интервью hr-специалист не возвращался к вам с обратной связью, или вы получали формальное письмо без четких причин отказа. Почему так происходит? Причины могут быть разные, вот некоторые их них: ● Банальная нехватка времени. Зачастую у рекрутера в работе большой портфель вакансий, а это десятки кандидатов, с которыми ведутся переговоры на разных этапах + рутинные ежедневные задачи, не связанные с подбором персонала. В таком потоке задач иногда может не быть возможности предоставить качественную обратную связь...

Делюсь с вами упражнением, с помощью которого вы сможете выявить ваши самые сильные интересы и, возможно, даже призвание 🤭 Выполняйте его в спокойной обстановке, наедине с собой, чтобы уловить возникающие у вас чувства, ощущения, поток мыслей и идей.  Итак, представьте, что вам больше не нужно думать о деньгах. У вас их достаточно, чтобы жить, ни в чем себе не отказывая, и при этом заниматься делом для души - тем, что приносит вам истинное удовольствие.  Представили?  Теперь ответьте себе на следующие...

Приближение понедельника вызывает у вас  тревогу? Вы постоянно чувствуете себя уставшим? Срочные задачи вызывают стресс, так как вы просто не можете на них сконцентрироваться?  Скорее всего, у вас произошло выгорание. В 2019 году специалисты ВОЗ включили синдром эмоционального выгорания на работе в Международный классификатор болезней и дали ему следующее определение: выгорание - это синдром, возникший в результате хронического стресса на рабочем месте, с которым не удалось справиться. С ним действительно...

Телефонное интервью - это тот самый звонок от HR-специалиста компании, на вакансию которой вы откликнулись. Интересно, что в 80% случаев соикателю звонят в неподходящее время, оно и понятно, ведь никто из нас не сидит у телефона в ожидании звонка с четким сценарием разговора, да?) Вот мы и перешли плавно ко второй части вопроса: как пройти телефонное интервью? Итак, четкая инструкция к действию:  ✔️Если вы не можете говорить, то недостаточно обычного "мне сейчас неудобно", вы должны проявить инициативу...

8 МОТИВИРУЮЩИХ ЦИТАТ ИЗВЕСТНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ, помогающих не сдаваться на пути к своей цели. От наших мыслей и настроя напрямую зависит - добьёмся мы успеха или нет. Поэтому важно заряжать себя позитивными мыслями, не взирая на все трудности. Я приготовила для вас 8 фраз известных людей, которые заряжают оптимизмом и энергией. Как говорится: "Дорогу осилит только...