Виктория Берегина

Депрессия после отпуска — это не полноценное психическое заболевание, а его демо-версия, которая, тем не менее, создаёт массу неудобств и мешает войти в режим трудовых будней. «Боязнь сентября», как называют её психологи в честь распространенного у школьников нежелания включаться в учебный процесс после летних каникул, происходит из-за неспособности переключаться между разными сферами жизни, неправильно выбранного способа восстановления энергии и отсутствия самоконтроля. На что ты должна обратить...

Фраза, что за успешным мужчиной всегда стоит женщина, уже набила оскомину. Казалось бы, к чему эти танцы с бубном, что может мотивировать лучше, чем семеро по лавкам и незакрытая ипотека? Но если твой муж — человек с тонкой душевной организацией и требует к себе особого подхода, есть несколько способов эффективно и ненавязчиво поднять его с дивана. · Постройте совместные планы. Собери семейный совет, на котором вы вместе определите масштаб бедствий и как укрепить финансовое положение. Не делай акцент на цифры: смысл не в том, чтобы приносить домой определённую сумму...

В то, что кольцо на безымянном пальце успешно отгоняет конкуренток, уже не верят даже самые наивные представительницы слабого пола. Позиция любовницы порицалась обществом всегда, но что делать, если ты сама невольно оказалась на месте коварной разлучницы, а страдаешь и томишься ничуть не меньше, чем законная супруга? Пришло время отбросить мораль и хорошо во всём этом разобраться! Топ-7 способов забыть несвободного кавалера · Сними лапшу с ушей и включи мозги. Когда мужчина хочет получить желаемое,...

Мотивация важна для каждого человека. Психологи заинтересовались изучением мотивации, поскольку это основной принцип поведения людей: без неё невозможно достигать целей, бороться за получение необходимых ресурсов, воплощать планы в жизнь и, банально, вставать с дивана. Она тесно связана с другими психологическими факторами, такими как уровень стресса, самооценка и способность к концентрации. Быть мотивированным, значит, с лёгкостью выполнять повседневные задачи и понимать, зачем ты это делаешь....

Меланхолия в начале лета, когда все окружающие превращаются в радостных лабрадоров и призывают тебя «перестать сидеть с таким лицом и пойти на пляж поиграть в мяч», абсолютно неблагодарное занятие. Невозможно избежать неприятных моментов, кризисов и личных проблем, но в твоих силах быстро прийти в форму и продолжить наслаждаться жизнью! · Побалуй себя вкусностями. Если ты активно худела к лету, ничего удивительно, что нет сил даже на улыбку, а настроение скачет как раненая лошадь. Отложи кнут и возьми пряник! Ты это заслужила...