6 способов предотвратить эмоциональное выгорание
Апрель – это месяц осведомленности о стрессе, и он проводится каждый год с 1992 года. Специалисты в области здравоохранения объединяют усилия для повышения информированности населения о стрессе и способах борьбы с ним. Как бороться со стрессом сегодня? 6 действенных способов 1. Установите личные границы Личные границы необходимы для здоровых отношений и борьбы с ненужным стрессом. Наличие здоровых границ - это знание и понимание пределов ваших возможностей. Чтобы установить здоровые границы, вам...