Как скинуть лишний вес после 40. Делюсь результатами.
Доброго времени суток, дорогие читатели моего канала! Сегодня расскажу о том, как же можно убрать лишний вес, если вам уже за 40. Но давайте по порядку. Почему же люди начинают набирать лишний вес к 40 годам? Все дело в том, что организм со временем перестает вырабатывать гормоны в нужном количестве, которые нам нужны для поддержания организма в требуемой форме. Так же влияет сидячий образ жизни, подвижность уже не та, что в 20-30 лет. И что же делать? Оставить все как есть? Вовсе нет, для того чтобы похудеть в таком возрасте, придется приложить усилия...