Откуда берутся панические атаки и как их преодолеть
Когда человек просто не видит смысла жизни, - он сдаётся и уходит в состояние депрессии.
Если же есть внутренний конфликт смыслов и значимости, если потеряны ориентиры, если и умереть страшно, и одновременно не очень понятно, ради чего я пришёл в этот мир, - возникают панические атаки.
С точки зрения физиологии паническая атака - дисбаланс нервной системы.
Как происходит приступ на уровне физики (максимально упрощенно):
Человек испытывает сильный глубинный страх, чаще всего страх смерти, небытия, растворения
на уровне диафрагмы, чуть ниже пупка, происходит зажим
страх поднимается выше, блокируя...