Милла Маева

Боже храни психологию, потому что чувство вины - это одно из самых неприятных и поедающих буквально изнутри. Чувство вины парализует, блокирует действия и заставляет думать «а что они подумают, что они скажут, а правильно ли я себя веду» И даже, если кажется, что этого чувства нет, то оно периодически всплывает из-за разных триггеров. В качестве триггеров, как правило - отношения, дети ⠀ Я иногда отлавливаю у себя это чувство, если дело касается моего ребёнка. Оставляя ребёнка с родителями или мужем проскакивает внутри «так делать нельзя, она мотает им нервы, я так не должна, я должна иначе...

Сравни все пункты с собой... У тебя низкая самооценка, если ты: 1. Не умеешь проводить время наедине с собой, занимаясь вещами, которые тебе на самом деле нравятся. 2. Ощущаешь необъяснимую тревожность и постоянную угрозу, исходящую от окружающих. 3. Часто пребываешь в депрессии/тревоги/расстроен. 4. Привык критиковать других людей. 5. Часто чувствуешь стыд и вину. 6. Думаешь, что ты определенно хуже других людей. 7. Живешь «не своей жизнью». 8. Отказываешься от помощи других людей, потому что неудобно или будешь должен 9...

Потому что нельзя найти своё счастье, пытаясь быть кем-то другим! Что значит быть другим? ✔️Когда вы хотите быть на кого-то похожим; ✔️Когда вам приходится притворяться; ✔️Когда вам приходится обманывать, «выкручиваться»; ✔️Когда вам приходится оправдываться; ✔️Когда вам внутренне некомфортно, но вы продолжаете с этим жить; ✔️Когда вы терпите часто и постоянно; ✔️Когда вам надо быть постоянно какой-то, чтоб себе нравится (красивой, сильной, смелой, уверенной, успешной…) и т.д. ⠀ БЫТЬ СОБОЙ это...

Обсудим сегодня второй этап отношений в паре? Пресыщение? 😏 На мой взгляд, интересный этап. Гормональные порывы утихают, на смену страстям приходит реальность. И иногда она кажется суровой, на контрасте со стадией влюблённости, когда особенности характера или внешности кажутся милыми, а не отталкивающими. ⠀ Партнёр ещё интересен и привлекателен, но уже появляется способность возвращаться к другим сферам жизни (заброшенным на время страстного влечения)...

Первый этап, как известно - влюблённость. Начинается с интереса, быстро перерастая во влечение. Партнёр завораживает, кажется самым подходящим и замечательным. Вы чувствуете себя единым целым (привет, слияние) 😳. Влюблённость вызывает резкий рост гормонов, что сильно влияет на работу мозга и восприятие реальности. Критичность мышления резко снижается, под давление гормонального коктейля. 🤯 ⠀ Тестостерон и эстроген побуждают к половому влечению, адреналин даёт ощущение эйфории, всплеска эмоций,...