Хочешь массы щас расскажу 🕸️
привет мой друг, немного поведаю тебе про форму от которой ты будешь в шоке😏 мой этап очень простой и понятный всем, состоит из этапов 1.С утра не поленись и приготовь себе кашки на воде(это главное) выпей стакан воды и плавно жди 2 этап 2.на обед покушай плотно но без мучного, супчик или горячие блюда 3...