Александр Книгин

Когда мы приходим заниматься какой либо оздоровительной практикой мы хотим получить результат. Но любая практика состоит из внутренней работы и внешней, и только при их соединении возикает прогресс в тренировках и и оздоровлении. Цель любых тренировок -гармония ума и тела и достигнуть ее можно только при их совместном тренинге. Чаще всего занимающиеся говорят о тренировке как о каком то способе физических движений.На этом работа заканчивается.....Эффект тоже... Чаще всего судя по моей практике в медицине у человека бывает около десятка заболеваний.Каждое заблевание приносит кроме физических страданий и психосоматические симптомы...

Когда у человека в виду обстоятельств жизни или состояния ума появляется желание заниматься оздоровлением то он начинает искать и пробовать.Чем заняться...Йога , цигун, тайцзи цуюань , стрейчинг или что то еще? Вот тут , в начале пути и возникает первая ошибка...Итак .Если у человека например есть патология суставов , позвоночника или других систем то конечно хочется помочь организму это исправить, занимаясь чем то .Занятий много, инструкторов тоже .как выбрать? Все очень просто)).приходя в зал к любому инструктору, мы должны быть уверены что нам не навредят.Что эти занятия принесут избавление от заболеваний или улучшение самочувствия...