Марта Константиновна

Признайтесь, девочки, кто этой весной худеет? Я не очень-то люблю говорить именно про похудение, потому что это - следствие, а причины - в ежедневных выборах, которые мы делаем... но сегодня именно тот редкий день, когда я признаюсь: я хочу похудеть на 2 кг.Вообще, мой вес давно стабилен, чувствую я себя прекрасно, но даже у профессионалов есть любимые брюки, которым надо сесть идеально! Они куплены очень давно, по-прежнему любимы и смотрятся они на мне лучше, когда сидят чуть свободнее, чем сейчас...

Как же я люблю путешествия! Кто смотрит мои сториз, те заметили; Новые впечатления, открытия, в том числе открытия себя новой. Какое впечатление будет следующим, что поразит меня, какие новые возможности и глубины откроет?Приглашаю вас отправиться в путешествие вместе со мной: вот-вот к станции Весеннее Обновление отбывает комфортный современный лайнер. Маршрут длится 12 дней, всеми удобствами - видео, тексты, вебинары, вдохновение и поддержка - вы сможете пользоваться в удобное для вас время в любом месте, где есть интернет...

Сегодня в сториз в инстаграме показывала свои результаты за неделю, довольна собой очень, особенно тем, что тело слушалось и благодарно отвечало на мои действия. Чтобы убрать 2 кг по факту получилось 2,6 я вовсе не голодала, 4-разовое питание - наше вс: убрала глютеносодержащие продукты делала больше легких блюд, старалась показывать их в сториз и продолжаю показывать, не пропустите! следила за регулярностью примов пищи и за наличием продуктов-помощников в рационе каждое утро делала разминку до хорошего прогревания пила много воды!О помощниках сегодня и речь...