Невероятные факты

Знаете ли вы, что ваша мышечная масса начнет уменьшаться на 3–8% после 30 лет? Это естественная часть процесса старения, называемого саркопенией, которая со временем приводит к потере мышечной ткани. Хотя этот процесс является естественным, для людей с возрастом жизненно важно продолжать придерживаться диеты, которая будет стимулировать рост мышечной ткани, чтобы снизить риск травм. Кроме того, ваша мышечная масса также связана с вашей метаболической функцией, поэтому важно придерживаться диеты, которая укрепляет ваши мышцы...

Насколько опасны газированные напитки, в которых содержится сахар? У кого то наверняка возникнет предположение, что диетические напитки полезнее их сладкого аналога. Однако, помимо того, что диетические напитки содержат больше психоактивных веществ, вызывающих привыкание они также не оказывают положительного влияния на ваш организм, сказываясь на общем самочувствии и даже долголетии. 1. Диетическая газировка приводит к сердечно-сосудистым проблемами В течение десяти лет проводились наблюдения за более чем 2500 участников...

Долгожителей, которые переходят порог 100-летнего возраста на Земле становиться с каждым годом все больше. Да и средний возраст увеличивается с каждым веком. Ученые очень активно занимаются поисками "лексира молодости". Они находят некие закономерности, которые позволяют продлить жизнь и используют это в своих научных работах. Мы уже писали о 9 закономерностях, которые продляют жизнь и были недавно выявлены исследователями. Сегодня мы расскажем еще об обнаруженных закономерностях. 1. Дружба и близкие...

Все таки есть закономерности, которые подливают нам жизнь. Ученые всего мира заняты решением этой проблемы. Что им удалось выявить на основе анализа? Давайте узнаем следующие 3 закономерности. Предыдущие 6 читайте на нашем канале. 1. Когда вы были подростком, у вас был избыточный вес Ученые исследовали более 150 добровольцев от самого рождения до их 30-и летя. Удалось выяснить, что если у детей был избыточный вес в возрасте до 14 лет, то это провоцирует образование диабета 2-го типа во взрослом возрасте...

В предыдущей публикации мы познакомились с тремя первыми закономерностями, которые обнаружили ученые, изучая жизнь долгожителей. Об этом можно почитать на нашем канале. Сегодня продолжим знакомиться с исследованиями ученых, чей прогресс в изучении долголетия с каждым годом становиться все эффективнее и плодотворнее. И так, следующие три закономерности. 1. Вы отказались от газированных напитков Ежедневное употребление колы в два раза увеличивает риск метаболического синдрома. Это такое состояние,...