Невероятные факты

Знаете ли вы, что ваша мышечная масса начнет уменьшаться на 3–8% после 30 лет? Это естественная часть процесса старения, называемого саркопенией, которая со временем приводит к потере мышечной ткани. Хотя этот процесс является естественным, для людей с возрастом жизненно важно продолжать придерживаться диеты, которая будет стимулировать рост мышечной ткани, чтобы снизить риск травм. Кроме того, ваша мышечная масса также связана с вашей метаболической функцией, поэтому важно придерживаться диеты, которая укрепляет ваши мышцы...

Насколько опасны газированные напитки, в которых содержится сахар? У кого то наверняка возникнет предположение, что диетические напитки полезнее их сладкого аналога. Однако, помимо того, что диетические напитки содержат больше психоактивных веществ, вызывающих привыкание они также не оказывают положительного влияния на ваш организм, сказываясь на общем самочувствии и даже долголетии. 1. Диетическая газировка приводит к сердечно-сосудистым проблемами В течение десяти лет проводились наблюдения за более чем 2500 участников...

Долгожителей, которые переходят порог 100-летнего возраста на Земле становиться с каждым годом все больше. Да и средний возраст увеличивается с каждым веком. Ученые очень активно занимаются поисками "лексира молодости". Они находят некие закономерности, которые позволяют продлить жизнь и используют это в своих научных работах. Мы уже писали о 9 закономерностях, которые продляют жизнь и были недавно выявлены исследователями. Сегодня мы расскажем еще об обнаруженных закономерностях. 1. Дружба и близкие...

Все таки есть закономерности, которые подливают нам жизнь. Ученые всего мира заняты решением этой проблемы. Что им удалось выявить на основе анализа? Давайте узнаем следующие 3 закономерности. Предыдущие 6 читайте на нашем канале. 1. Когда вы были подростком, у вас был избыточный вес Ученые исследовали более 150 добровольцев от самого рождения до их 30-и летя. Удалось выяснить, что если у детей был избыточный вес в возрасте до 14 лет, то это провоцирует образование диабета 2-го типа во взрослом возрасте...

В предыдущей публикации мы познакомились с тремя первыми закономерностями, которые обнаружили ученые, изучая жизнь долгожителей. Об этом можно почитать на нашем канале. Сегодня продолжим знакомиться с исследованиями ученых, чей прогресс в изучении долголетия с каждым годом становиться все эффективнее и плодотворнее. И так, следующие три закономерности. 1. Вы отказались от газированных напитков Ежедневное употребление колы в два раза увеличивает риск метаболического синдрома. Это такое состояние,...

Что вы делаете правильно, чтобы сохранить долголетие и как делать это еще лучше? Ученые всегда думают как продлить жизнь человека. В XX веке средний возраст вырос на 30 лет. По мнению исследователей это самый большой прирост в продолжительности жизни за последние 5 тысяч лет. Да и долгожителей, которые перешли 100-летний рубеж стало значительно больше. То, что достижения науки, здравоохранения, профилактика и лечение заболеваний стали нормой в повседневной жизни - это дает свои результаты. Но, то что обнаружили исследователи, тоже может оказать влияние на вашу продолжительности жизни...

Люди могут быть зависимы, даже не употребляя вещества, которые влияют на психику. Таким людям тяжело контролировать любую деятельность. Преодолевая одну зависимость, они влезают в другую зависимость. Как с этим справиться? На основе опроса таких людей были выявлены 7 пунктов, которые заставляют людей быть зависимыми. Первое. Комфортное питание Питание, а точнее обжорство - способ почувствовать себя комфортно, если вы подвержены стрессу или подавлены. В умеренных количествах питание, конечно же, не вредно...

Измените привычные правила поведения и ваше организм ответит вам взаимным положительным здоровьем. Улучшить свое здоровье или избавиться от проблем со здоровьем конкретного органа можно, если изменить свой образ жизни. Очень много в сети информации о том, что нужно делать, чтобы сохранить или восстановить здоровье. Но очень мало говориться о том, чего делать нельзя. Иногда наше поведение и образ жизнь провоцирует ухудшение здоровья. Что мы обычно делаем: Психологически подавляем сами себя: И, тут нужно понять, что делается не так, вредит здоровью и благополучию...

Что важнее быть удачливым или успешным? Как показывает опыт героев наших статей - залогом успеха является непрерывный труд и движение к своей цели. Что важнее быть удачливым или успешным? Как показывает опыт героев наших статей - залогом успеха является непрерывный труд и движение к своей цели. В прошлой статье мы рассказывали о том, как Сильвестр Сталлоне взошел на олимп славы. Сегодня наш следующий участник: Арнольд Шварценеггер Учитывая, что Арнольд Шварценеггер является воплощением человека,...

Успех - это то, к чему мы все так или иначе стремимся. Что есть успех? В наши дни есть несколько определений. Однако, похоже, есть только одна общая черта, с которой большинство людей согласны в отношении успеха. И это то, что успех - это побочный продукт упорства перед лицом неудач. Вот чем мы надеемся поделиться с вами на этой странице, вдохновляющими историями успеха, показывающими путь, которым обычно идут люди, добившиеся ошеломляющих успехов. Мы познакомимся с личными историями выдающихся людей:...

Просто радуйтесь, что ваш крем для глаз не содержит крокодилового навоза. 1. Древние Египтяне использовали масло, которое превращало старика в юношу. Основой этого масла был пажитник, средиземноморская трава, которая считается единственным ингредиентом древнего маслосодержащего крема. Чтобы получить такой крем требовалось проделать очень много работы. Вот как производили такую мазь. Для производства требовались два мешка с пажитником. Пажитник измельчали и оставляли сушиться на солнце. После того,...

Любителям путешествия будет легче с этим тестом. Большинство вопросов - это ваше знание Европейских государств. Расширяя кругозор вы глубже познаете ценность окружающего мира. Поученные знания вам пригодятся в путешествиях и усилят вашу эрудицию. Начнем: Не пропустите следующие тесты - ПОДПИШИТЕСЬ...