Домашний Диетические Рецепты

Готовим Ингредиенты: Морковь - 1 штука (100 гр) Яблоко - 1 штука (100 г) Лимонный сок - 1,5 столовой ложки Тунец с соусом - 1 банка Йогурт или сметана - 2 ст. Лук зеленый - 2 штуки солить по вкусу петрушка для украшения сложить салат Подготовка: 1. Натереть морковь и яблоко, сбрызнуть лимонным соком и перемешать...

Всем Привет Друзья рецепт пригодится тем кто хочет похудеть Ингредиенты Куриное филе 300 г Фасоль консервированная, п / п 150 г Огурцы 3 штуки (средние) Яйцо 2 штуки Чеснок 2 зубчика Листья салата Сметана 10% 3 ст.л Горчица 1 ч.л. (Не острая) Куриное филе отварить, обжарить без масла или запечь...

Готовим Диетический Салат Ингредиенты: Огурцы 2-3 штуки Отварные яйца 5 штук Куриная грудка 200 гр Листья салата 200 гр Авокадо 1 штука Горчица (не острая) 1 ч.л. Йогурт 150 гр Готовим: Нарезаем свежий огурец, отварные яйца, листья салата или пекинскую капусту. Отварную грудку режем и кладём в миску. Если вы любите авокадо, то обязательно добавьте его в салат...

Готовим Друзья Ингредиенты: Батон - 3 шт. Молоко - 150 мл Средний лук Чеснок - 3 зубчика Куриный фарш - 500 грамм Яйцо - 2 штуки Солить по вкусу. Готовить: 1. Замочите хлеб в молоке. 2. Лук и чеснок измельчить и добавить к фаршу...

Готовим Ингредиенты: Картофель - 300 гр Рис сух. - 60 гр Морковь - 80 гр Вода - 1,5 л Лавровый лист - 1-2 штук Соль, специи по вкусу. Килька в том.соусе - 1 штук./240 гр Приготовление: 1. Моем и очищаем овощи, картофель крупно нарезаем, морковь трем на тёрке. 2. Выкладываем в кастрюльку овощи, промытый рис, лавровый лист, заливаем водой...

Ингредиенты 2 яйца 2 ст.л сахара 1.5 стакана муки 1 стакан молока 1стакан кипятка 1стакан раст масла Приготовление: Взбейте яйца с сахаром. Добавьте муку и молоко и все перемешайте. Влейте в тесто крутой кипяток и тщательно взбейте венчиком...

Голубцы для вас Друзья Ингредиенты Репчатый лук 1 головка Пшеничная мука 1 столовая ложка Томатное пюре 2 столовые ложки Сметана 2 столовые ложки Масло растительное 2 столовые ложки Мясо 300 г Капуста белокочанная 800 г Крупа перловая ½ стакана Способ приготовления Пропустить мясо через мясорубку, крупу отварить, остудить и смешать с рубленым мясом, добавив мелко нарезанный, слегка обжаренный лук, а также соль и перец. Одновременно отварить целые листья капусты в кипятке 5-7 минут, вынуть из кипятка,...

Ингредиенты Армянский лаваш 2 штуки Куриная грудка 150 г Молодая капуста 50 г Красный лук 2 головки Огурцы 4 штуки Помидоры 2 штуки Жёлтый сладкий перец 2 штуки Петрушка 1 пучок Сметана 200 г Белый винный уксус 2 столовые ложки Чеснок 2 зубчика Соль по вкусу Сахар по вкусу Растительное масло 50 мл Молотый черный перец по вкусу на любителя Способ приготовления Сначала приготовить соус, чтобы он постоял какое-то время и хорошо соединились все вкусы. Для этого добавить в сметану порубленную петрушку, пропущенный через пресс чеснок, соль и молотый черный перец), все хорошо перемешать...

​ Всем Привет Друзья для Вас старая добрая но диетическая селёдка Спасибо вам за Лайки и Подписку Друзья Ингредиенты:  200 г сельди слабо солёной;  3 куриных яйца;  3 моркови среднего размера;  3 свеклы среднего размера;  250 г обезжиренного творога;  1 ½ ч. л. горчицы по вкусу   Приготовление:  Отварить, а затем измельчить на терке свеклу, морковь и куриные яйца...

Треска запечённая под сыром Очень вкусная рыба под соусом из сыра, сметаны и горчицы! Ингредиенты: Филе трески - 300 гр. Сыр - 100 гр. Сметана - 2 ст. л. Горчица - 1 ч. л. Соль, перец по вкусу Готовим: Филе трески помыть, хорошо обсушить. Нарезать на кусочки. Добавить соль перец. Сыр натереть на тёрке. Добавить сметану и горчицу. Перемешать...

Ингредиенты: Творог - 250 гр Яйцо - 3 штука Мука з / з - 3 ст. Сух зам. Наполнение: Черника - 100 гр Вода - 100 мл. Крахмал - 1 ч. Сух зам. Подготовка: 1. Смешайте ингредиенты для нижней части чизкейка. 2. Сформируйте шары...

Ингредиенты: Помидоры - 3-4 шт Лук - 1 шт Чеснок - 3 зубчика  Зелень - 40-50 гр  Оливковое масло - 2-3 ст.л. Соевый соус - 1-2 ст.л. Бальзамический уксус - 1 ст.л. Соль, специи по вкусу  Приготовление: 1. Нарезаем спелые томаты крупными дольками. Лук тонкими кольцами или полукольцами...