Накаченный колибри

Приветствую! Довольно часто можно проследить неспособность мужчин видеть женщин насквозь. И все потому, что они им нравятся. Причем настолько, что они сами готовы залезть к девушке в сети, лишь бы она была рядом, чтобы подольше общаться с ней, быть наедине и прочее. Мы, мужчины, так устроены, что не можем обойтись без женщин. Ни минуты, ни секунды ты не можешь провести без желания к ним. Это и есть мужское либидо, тестостерон и двигатель прогресса во всем мире. У женщин же все наоборот: они сконцентрированы на том, чтобы родить и воспитать ребенка, а мужчина для нее - это, конечно, здорово...

Большинство людей тратят уйму времени, делая бесконечные скручивания на пресс, но это не дает им значительного результата. Да, пресс становится более упругим. Да, живот становится плоским, но каких-то действительно весомых результатов не наблюдается. Поэтому я хочу предложить 3 упражнения, при помощи которых удастся почувствовать пресс на все 100 процентов, а значит и тренировать его грамотно. В начале хотелось бы отметить, что пресс - такая же мышца нашего тела, как бицепс или грудь, поэтому не...