Секрет силы и роста мышц
Всех нас завараживают мышцы и мощь. Кто-то хочет быть сильнее, кто-то здоровее и чтобы добиться этого есть множество стратегий и схем тренировок. Но что если наши успехи зависят не от нас, а от ограничений, наложенными нашими генами? Правда в том, что у наших мышц есть предел. Мышцы строго контролируются белком миостатином, который и определяет их максимальный возможный размер. Этот предел у всех разный, в зависимости от уровня миостатина. Когда мышца достигает предела, миостатин блокирует...