ALYOK

общая информация: испокон веку нашему доступно иметь 4 важных гормона (нейромедиатора), отвечающих за счастье. это дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин. без них наши предки не смогли бы выжить. и, безусловно, эти гормоны не могут существовать без своего антагониста - кортизола (гормона стресса). именно он отвечает за наш утренний подъем, о котором я писала. но об этом немного позже.  1️⃣ итак, дофамин - гормон, мотивирующий нас на достижение целей. он подсказывает нашему организму на что нужно тратить энергию для получения желаемого...

никогда не говорю о серьезных вещах без доказательной базы. а гормоны - это серьезно. в статье затронула данную тему, получила много реакций. поэтому серии новых публикаций быть 🙌🏻 прочитала книгу «Гормоны счастья» (Лоретта Грациано Бройнинг) года 4 назад. очень заинтересовалась. с того момента и началось моё путешествие по изучению нашего организма. я ни в коем случае не претендую на звание человека, полностью разбирающегося в данной теме - для этого существуют врачи. если с вашим организмом...

очевидно, творческий кризис может наступить у каждого. и это нормально.  и дело не в усталости, лени придумывать новые темы для постов, проживании сложного периода и тд. просто так бывает. что делать?  очень легко давать советы другим. но когда дело доходить до ответа на этот вопрос самому, возникают сложности. вот МОЙ СПИСОК: 1. отправиться вдохновляться. не важно, что вас вдохновляет, важно - насколько. если это наполняет положительной энергией, you are welcome...

и вот в этот момент, когда человек решил стать «идеальным», наступает полное саморазрушение. и данный процесс намного страшнее, чем обсуждаемая в негативном окрасе ваша персона. ведь здесь вы закапываете сами себя. вы начинаете отчаянно исправлять все свои «недостатки», придуманные обществом. но врубается обратное действие: укрепляется вера во все плохие качества, которыми вас наделили. вы погружаетесь в чувство вины, что мгновенно делает вас жертвой, готовой принять все проблемы мира на себя...

к сожалению, в нашем обществе так устроено, что, каким-бы хорошим ты ни был, всегда найдется «но», за которое можно зацепиться и пощекотать тебе нервы. во все времена были «изгои», которых гнобили за их недостатки. клеймили, связывая это с особенностями психическими, физическими, гендерными и т.д. было и так, что на человеке тихонько поставили штамп «дурачок» просто потому, что он «слишком позитивно смотрит на этот злой мир»… и всё в этом духе. 📌 данное явление и принято называть стигматизацией...