Кирилл Пашкин

Бег, как и многие виды спорта, требует от человека определенной доли осознанности, умения отслеживать собственные ощущения и правильного подхода к тренировкам. Отсутствие смысла и цели Мне кажется, что понимание того, ради чего ты бегаешь, и есть основной мотивацией к занятиям. И лучше всего, если она внутренняя. Например: «Я бегаю потому, что во время пробежки ощущаю свободу и телесный комфорт». Внешняя мотивация будет выглядеть следующим образом: «Я  занимаюсь бегом потому, что сейчас это модно»...

Все наверное задавались вопросом как начать заниматься спортом .И сегодня я вам дам 4 простых способа. Приступим к способам. 1. Используйте силу чужого мнения Поэтому начните тренироваться вместе с другом. Во‑первых, так вам будет проще адаптироваться в новой среде, если речь о тренажёрном зале или групповых занятиях. Во‑вторых, вы будете чувствовать некоторые обязательства и их будет стыдно нарушать. Если никто из знакомых к спорту не расположен, попробуйте заключить договор. Вы обязуетесь регулярно...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...