80 кг добра

Всем заглянувшим привет! Меня зовут Мила. Мне 31 год и недавно я поняла, что все-таки пора похудеть. Привет, дорогой дневник! Пока меня никто не читает, поэтому буду писать свои мысли, как в дневнике. Прошел первый день моего похудения. Сладости, вредное и покупное мучное я не ела, а это значит, цель выполнена ✔ По тарелочкам (пока не делаю фото, потому что еще не считаю калории, все впереди): ☼ завтрак: йогурт и щавелевый пирог ☼ обед: щавелевый суп с курицей, оливье ☼ перекус: грейпфрут ☼ ужин:...

Всем заглянувшим привет! Меня зовут Мила. Мне 31 год и недавно я поняла, что пора все-таки похудеть. Всю голову сломала, не зная, с чего начать свое похудение. Знания есть, желание быть стройной есть, но взять себя в руки не могу! Каждый день метаюсь из крайности в крайности: то плавно начать худеть с минимальными запретами, то, услышав историю классного похудения, хочу поставить жесткие рамки, бегать и прыгать ежедневно, как ломовая лошадь. Но при этом сомневаюсь: при плавном похудении не увижу результат долго, при быстром - сразу сорвусь...

Всем заглянувшим привет! Меня зовут Мила. Мне 31 год и недавно я поняла, что пора все-таки похудеть. Всем привет! Я решила сравнить свое похудение с космическим путешествием ракеты, где собственно ракета - это я, которая будет сбрасывать 3 ступени своего лишнего веса! Можно прокричать: "Пуск"! Мой начальный вес: 80 кг Планируемый вес: 59...

Всем заглянувшим привет! Меня зовут Мила. Мне 31 год и недавно я поняла, что пора все-таки похудеть. Всем доброго времени суток! В первый день лета - я села на диету! Да, да, вам не показалось, я решила сломать систему и не похудеть к лету, а только начать худеть летом. Это все шутки, но здесь либо плакать, либо шутить)) Ведь похудеть я пытаюсь давно: и не с понедельника, даже не с этого нового года, нет. Мои попытки похудеть уже длятся больше 5 лет. Близкие в мое похудение верить перестали, я а все еще надеюсь...